重ね煮コラム

引き算の食べ方に切り替えよう③~息子に起きた心の変化~

 

重ね煮アカデミーでは

ある症状に効果があるとされる食品や薬、サプリ類を
今の食生活にプラスする「足し算の食べ方」よりも
食べ過ぎているものを減らす「引き算の食べ方」
切り替える大切さをお伝えしています。

今の不調の原因は好きなものの食べ過ぎや依存症によって
引き起こされていることが圧倒的に多いのです。

引き算の食べ方に切り替えよう①はこちらから
引き算の食べ方に切り替えよう②はこちらから

 

我が家の息子(17歳)の場合編、はじまり。

息子は3756gで誕生したビッグな男の子でした。
よく泣き、よく動き、よく笑い、よく怒る。
ですが、よくは寝てくれませんでした、涙。

元気なのはいいのですが、
独占欲が強く、公園ではトラブルメーカー。
遊具もお砂場道具、友達のものは全部僕のもの。
まるでジャイアンのよう、笑。

自分の思い通りにならないとすぐに手が出る。
私は外ではいつも謝ってばかりでした。
息子に泣かされた友達の数は数知れず。。。

公園で遊んだ後も引き際の悪いこと。
仲良く遊べないのに全員が帰るまで決して帰りません。

泣き叫ぶのを引きずるように
手をひっかかれたり噛まれたりしながら連れ帰り、
息子との毎日は格闘のようでした

義理の母には
「たいくん(息子の名)は瞬間湯沸かし器やな。」
と言われていました。

101_0190

 

 

 

 

 

 

1歳で発症したアトピー性皮膚炎と気管支喘息は
「重ね煮」に出会った冬には気管支喘息は薬の必要がなくなるまで改善、
アトピー性皮膚炎は季節の変わり目のかさつく時に保湿剤程度で
すむほどになっていました。

が!

私は息子の性質にはほとほと手を焼いており、
私自身が強く魅かれて息子の入園を決めた
シュタイナーの幼稚園の先生によく相談をしていました。

 

ところが「重ね煮」を始めて1年を経過したころ、園の先生から
「とても穏やかで下級生の面倒をよく見てくれて積み木や人形を
譲ってあげられる。下級生は〇〇くん(息子の名前)が大好きです。
変わったね。」
と言われたのです。

 

気づけば家で癇癪を起すこともなくなっており、
親子の格闘がなくなっていました。

 

一時のことかな?と思ったのですが、
それは現在に続いており、

気が長く、人と話すのが好き

小学校1年生から続けている野球のおかげも加わり
礼儀正しく、面倒見よく、根気強い

親ばかが入っていますが、
人の話をしっかり聞き、自分の考えを持ち
伝えることが出来る大人に
近づいていることを感じています。

 

私のよき話し相手になってもくれています。

IMG_2834

 

 

 

 

 

 

 

 

息子の場合は、
私の貯めこんできたものが妊娠中は胎盤を通じて
出産後は母乳を通して渡してしまっていたことが、
アレルギーの原因になっていたことに気づきましたが、

 

重ね煮中心の食生活に切り替わってからは
食卓から油っこいもの、砂糖、ジュースがなくなり
身体が変わっただけでなく
次第に穏やかでまるい心が育ったのだと今になって思います。

高校生の今は外で買って食べる機会もありますが、
外は外、家は家。
自身でも分かっているようなので、私は何も言いません。

食が変わると舌が変わる
舌が変わると身体が変わる
身体が変わると心が変わる

様々な情操教育がありますが、
まずは知育より食育
基本は「食」だと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生徒さんの喜びの声をご紹介します

2022/4/8

重ね煮は毎日の積み重ね!台所に立つことが苦痛ではなくなりました!【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

山内綾香さん 愛知県在住(ご家族3人、1歳のお子さんのママ) 養生科で印象に残ったこと 料理が苦手な人でも続けられます! 重ね煮は毎日の積み重ね。 ハレとケで食事を切り替える。 これじゃないといけない。 全部重ね煮にしましょう! などのハードルの高さがなく、料理にハードルを感じる人にとっても 続けやすい優しさが重ね煮にはあると思いました。 ご家族ご自身の変化 ・子どもが熱を出した時、  食事内容と食事量を意識してあげるだけで熱がすぐに下がった。 ・重ね煮という軸がこの半年ででき、  持っているだけで(使わ ...

続きを見る

2022/3/31

これで大丈夫!喘息の子供を守れる!自分の中に安心できる食の軸ができました。《重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声》

中桐梨香さん (香川県在住  小学生、幼稚園の男の子のママ) 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 次男の喘息に悩んでいました。 喘息の標準的な治療をしても、 掃除をきちんとしても、繰り返す喘息の発作。 いつ発作を起こすのかが不安で心身共に疲れ切っていました。 不安で仕方なくて、「喘息に良い」と言われることは 何でも試してみました。(アロマ、食、鍼灸など) それでも発作はおさまることはなく 特に食に関しては知識だけで頭でっかちとなり、 食べてはいけないものを避ける生活をしていました。 食べるこ ...

続きを見る

2022/4/3

主人に「ママの料理がどんどんレベルアップしているね!」と褒められました。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

W.Yさん 神奈川県在住(ご家族3人、5歳と1歳の女の子のママ) 1、重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 子供達の健康を守りたい! 次女が5ヶ月の時、 風邪が重症化し気管支炎で入院して しまった事がきっかけになり、 長女も風邪を引きやすい子だったので、 子ども達の体を強くするために 何か出来ることは無いんだろうか?と 色々探していました。 そんな時に先生の本に出会い、 重ね煮アカデミーの存在も知りました。 先生の本を見て作ってみると、 どれも美味しく重ね煮の魅力に すっかりハマったのですが、 本だけでは子ど ...

続きを見る

2022/3/20

3歳から続いていた子供のアレルギー性鼻炎、鼻水吸引器を手放せました!【重ね煮アカデミー基礎科生徒さんのお声】

M.Sさん(沖縄県在住) 5歳、1歳の男の子のママ 1、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 長男が3歳頃からくしゃみや鼻水、目の痒みなど アレルギー性鼻炎の症状が出るようになりました。 治したくて色々な方法を試してきましたが、 根本的によくなる方法がわからずに悩んでいました。 2、重ね煮アカデミーで学ぶ決め手は何でしたか? 今までも本やレターレシピを見ながら重ね煮を取り入れてはいましたが、 レシピを見て重ね煮を作ることはできても、 何を作ろうと悩んだり、 食に対する軸が定まらず〝これでいいの ...

続きを見る

2022/3/15

子供のアレルギー性鼻炎が改善しました!半年病院へ行っていません。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

Y.Aさん 茨城県在住(ご家族4人、12歳と4歳の男の子のママ) 重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 砂糖と油を使わずにおいしいご飯が作れることに感動しました! 子どものアレルギー性鼻炎や咳などでの通院が続き、食から変えたいと思い、 添加物のことや、近年多い色々な不調のことなどを調べていくうちに重ね煮に出会いました。 先生の著書を購入して自分なりに日々の食事に取り入れていき、体調の変化も感じましたが、 本当にこの作り方で良いのかな?と思うことも多く、自己流になっていると感じたので講座を受けようと決めました。 ...

続きを見る

365日の重ね煮レターレシピ

完食弁当

5800名を超える全国のママさんが愛読中の無料メルマガ「365日の重ね煮レターレシピ」。
今なら、パパも子供も大満足!朝15分でできる「完食弁当」をご登録者全員にプレゼント!

詳しくはコチラ

この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

Copyright© 重ね煮アカデミー® 「台所は家庭の薬箱」 , 2022 All Rights Reserved.