糖尿病食におすすめの重ね煮レシピ

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お知らせ

2023.08.03: 日本重ね煮協会が「かながわSDGSパートナー」に登録されました。

2023.03.25: 『一般社団法人日本重ね煮協会』を設立しました。

2023.03.23: 『重ね煮コンテスト』本選開催！2023年グランプリが決定しました。

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生徒さんの喜びの声

40年来のアトピー性皮膚炎をいい加減に治したい【重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声】

山田佳余子さん（愛知県在住）高校生のお子さんのママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？アトピー性皮膚炎を40年患っていて、いい加減治したいと思ったのがきっかけです。重ね煮アカデミーで学び、どんな変化がありましたか？症状がひどければ薬を塗るしか解決策がなかった私でしたが、『油を取ると掻ゆくなる』という法則を導くことができました。今では、痒みが出ないため掻くことがないアトピー性皮膚炎が落ち着いている状況になりました。主人は、重ね煮の食事を摂ることで自然に4キロ痩せ、標準体重になりまし ...

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重ね煮に出会い、一生懸命作っても食べてくれないストレスから本当に解放されました！！！【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

Y.Yさん（愛知県在住） 5歳、3歳のお子さんのママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？子供達が野菜を全然食べてくれず肌荒れも酷く悩んでいました。自分の花粉症も酷かったです。重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？娘達は講座を始めてすぐに野菜を食べるようになりました。幼稚園のご飯は今でも残すけど、講座を始めてから家で作る重ね煮ご飯はほとんど残したことはありません。私の花粉症は3ヶ月で薬をほとんど飲まなくて良くなりました。講座を始めてから3ヶ月が過ぎた頃から幼稚園を体調不良 ...

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慢性的なアレルギー性鼻炎薬が不要になってビックリ！！【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

Y.Aさん（愛媛県在住）重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？季節の変わり目や気圧の変化、体調不良時に出るくしゃみ、鼻水、ひどい時は微熱などの慢性的なアレルギー性鼻炎。体力もなくすぐ疲れていました。重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 6ヶ月で薬を飲んでいない自分に気がついてびっくり！でした。鼻水が出ても早く寝て休む事を意識すれば次の日まで不調を引きずらない様になりました！おかげで元気に！過ごせる時間が増えました♡ 旦那さんの健康診断のコレステロール値が下が ...

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息子の長引くニキビ　薬の副作用が気になり何とかしたいと思っていました。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

K.Mさん（埼玉県在住）高校生のお子さんのママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？息子のニキビが悪化し、通院して治療はしていて少しずつ良くはなっていましたが、良くなってははぶり返しを繰り返し、長引く薬の副作用も気になっていました。色々調べて試しているうちに、食事も何を作ったらいいのか分からなくなり、料理が苦痛になっていました。そんな時に友人から重ね煮で体調が改善されたことを聞きました。重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？重ね煮を続けていれば、大丈夫！と迷いがなくなりまし ...

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体に良い食材、健康食事法を探してきた健康オタクにこそ知ってもらいたいです。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

A.Oさん（愛知県在住）中学生、小学生お子さんのママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？健康に目覚めて以来、体に良い食材、健康食事法、色々試しました。筋力がついたり、体重が落ちても、オナラがよく出たり、空腹に振り回されたり、食事後に胃の辺りがカーッと熱くなったり… 私にはどうも合ってないみたい。じゃあ何ならいい？とリサーチしてた時にたまたま見かけたのが重ね煮です。重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？消化しやすいので早くお腹は空いてくるけど、食べた時の満足感は他のものと違 ...

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今が旬！豆いっぱいレシピ【えんどう豆のポタージュ】

重ね煮クリームシチュー

とうもろこしは「茹でる」より「蒸し煮」♡

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《重ね煮おせち料理》お煮しめ

土用の丑の日、暑さ疲れのカラダに「うなぎ」は気をつけて！

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コシヒカリはアトピーにはNG？