1000人のママが手にした薬に頼らない対処法 第二弾!ママと子どものためのかんたんお手当法〜のどが痛い時編〜

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薬に頼らない対処法 ママとこどものためのかんたんお手当て法 ~のどが痛いとき編~

「お手当て」の意味を知っていますか?

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おなかが痛い時、頭が痛い時、足が痛む時はおなかをさする、頭に手を当てる、足をもみほぐす。痛いところへ自然に手がいきますね。
手を当てると 痛みが和らぎ、ほっとする。

それが「手当て」の原点です。

お子さんの具合が悪い時、どうしますか?
まず薬を飲ませる? 病院へ行く?

その前に…痛いところを聞いてあげて。
「大丈夫」とそっと手を当ててあげてください。
当てるだけで気持ちがすっと落ち着き、痛みが消えることもあるのです。

お母さんの手は魔法。

そのうえで、まずは身近な食材を使った手当て法を施してみてください。

おばあちゃんお手当って?おばあちゃん、そのまたおばあちゃんのずっと前の世代から代々伝わる、身近な食材を使った、副作用のない対症療法のこと。体調を崩した時、早めの手当をすることで、症状を長引かせずに回復を助けてくれるものです。

「手当て」は不調の時だけでなく日々の生活の予防にも取り入れられる

「手当て」というのは、調子の悪い時だけ必要なものではありません!「予防」にも役立つんです。日々の生活で取り入れたい予防の手当てについてもお伝えしています。

  • 体調を崩しにくい身体を作るための日々の生活における知恵
  • のどの症状が出た時の手当

寒くて乾燥する時期だからこそ、毎日の生活に取り入れていただきたい
「ママとこどものためのかんたん対処法 ~のどが痛いとき編~」

お子さんののどが痛い時、身近な材料を使って 簡単にできる対処法をご紹介しています。
レシピは全て20分以内で作ることが出来ますよ。

読んで実践することで、ママが「お家の薬箱」になれるのです。

1000名を超えるママたちに読んでいただいている、
「Vol.1《おなかが痛いとき編》」に続いてリリースした、「vol.2《のどが痛いとき編》」

ぜひお手にとって、ご家庭で取り入れてみてください。

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薬に頼らない対処法 ママとこどものためのかんたんお手当て法 ~のどが痛いとき編~

テキストを手にした方からのお声をいただいています!

中久喜由香里さん

中久喜由香里さん

(年少さん、小学生のママ)

「体調を崩さなくなり病院へ行かなくなりました!」

重ね煮を知ってから子供達が1年以上病院へ行っていないことに驚いています。食べるもので身体ができるんですね。それまでは体調を崩したら「栄養のあるものを食べさせなきゃ!」と思っていたのが「食べなくても大丈夫。」に変わりました。手当てを知っていて実践できると気持ちに余裕ができます。

溝口泰子さん

溝口泰子さん

(小学生のママ)

「のどが痛い時の梅酢うがいやれんこんは我が家の定番手当てです」

少しでも体調を崩したら病院へ行っていたのですが、今は全く行かなくなりました。そして子供だけでなく、自分自身の手当てまでできるようになりました。のどが痛い時のれんこんや梅酢うがいは定番です。おかげで滅多に体調を崩すことがなくなりました。

足立夏代さん

足立夏代さん

(小学生、高校生のママ)

「どんな時でも手当てができるから大丈夫!慌てなくなりました」

子供が体調を崩しても慌てて病院へ駆け込むことがなくなりました。まずは様子を見る。どうすればいいか分かっているので、落ち着いて対処ができるようになりました。葛を常備しているから、どんな時でも手当て食も作れるので安心です。 

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このテキストを作った理由

「重ね煮健康料理」をお伝えして14年。

生徒さんの声に、家族の健康を育む食べ方だけでなく、こどもが体調を崩してしまった時にどうすればいいのか分からずに困っているお母さんが多いことを感じました。

こどもの不調の症状は
腹痛・鼻水・せき・頭痛・熱。

病院へ駆け込む前に、薬を飲ませる前に「身近な食材で早めに出来る手当て」をお伝えすることで、子育て中のママのお役に立ちたいという想いからこのテキストを作りました。

子供の発熱

冬風邪の原因は2つあります。

1.気温の低下

低い気温を好むウイルスが繁殖しやすくなります。
低い気温を好むウィルスには、のどの痛みの症状を引き起こすものが多いのです。

2.空気の乾燥

乾燥すると、 喉や鼻の粘膜のバリア機能が弱くなります。
そのため呼吸を通して、 空気中を浮遊しているウィルスが体内へ入りやすくなるのです。

テキストの内容を理解し実践いただくことで、免疫力、自然治癒力が上がり体調を崩しにくい丈夫な身体をつくることが出来ます。

子供には急な体調の変化はつきものです。

「のどが痛い!」とお子さんが訴えた時、
うがい薬をわたす前に、耳鼻科へ行く前に、お家でできる手当てがあるのです。
のどの炎症をやわらげ、身体を回復させる食べ物、食べ方があるのです。

ぜひ、テキストを手にとってお読みください!

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テキストをダウンロードして頂いた方には、台所からご家族の健康を整える術を手に入れるヒントがつまったメール講座「365日の重ね煮レターレシピ ☆時短ママの知恵袋☆」を定期的にお届けします。

田島恵 重ね煮アカデミー代表

こんにちは。
重ね煮アカデミー主宰
重ね煮健康料理研究家の田島恵です。

苦手教科は家庭科というくらいの料理嫌い。

大学は農学部で遺伝子組み換えの研究をしており、薬は絶対的効果があると信じていました。

2年半の不妊治療の後に授かった長男誕生を機に本腰を入れて料理を作り始めたところ、1歳の冬、アトピー性皮膚炎と気管支喘息発症。

それ以外にもたびたび熱を出し、病院通いと薬漬けの日々。それでも薬の効果を信じて疑いませんでした。

ところが息子が3歳の時、偶然「重ね煮」と出会い、大きな衝撃を受けました。
重ね煮を学んで、胃腸が未発達の乳幼児やアレルギーの子供には、砂糖、油脂たっぷりの食事は身体の負担になることを知りました。

また、 私自身が長年好んで食べてきたものが、妊娠中は胎盤から、 産後は母乳から 息子へ移行していたことに気づきました。

息子のアレルギーは私の食習慣が原因でした。  

早速「重ね煮」を取り入れたところ、息子の症状は驚くほど軽減。
すぐに薬が不要になりました。 
気づけば私自身の砂糖依存性もなくなり、生理不順、冷え症が改善。

何事にも自然体で接することができシンプルな思考で楽に過ごせるようになっていました。

その後、次男を自然妊娠。

自然との調和 環境風土との調和 人としての生理との調和

現在、重ね煮と出会って18年。 

日々の食事を整え、体調が優れない時は身近な食材で手当てを施すことで2人の息子は病院のお世話になることが ほとんどありません。

体調を見ることは、 心の状態を見ることにもつながり、家族の会話も自然と多くなるので体と心の調子がよくわかります。  
心身共に健康に育ってくれていることに重ね煮との出会いに感謝しています。 

私たち人間は 大自然の一部であることをしっかりとふまえること。 

自然との調和
環境風土との調和
人としての生理との調和
 

を大切にすることを、「重ね煮健康料理」を通してお伝えしたい。
健康に過ごすための知恵を伝え家族の心身のバランスを整える下支えとなりたい。

そんな想いから巷にあふれる食情報に流されることなく、1日3分読むだけでわかり、簡単に実践できる日本人の身体に合った食べ方とは。心身のバランスを整える食べ方とは。

レシピとメッセージをお伝えしていきます! どうぞお楽しみにしていてくださいね。

重ね煮の料理

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