重ね煮アカデミー® 養生科

おいしさが衝撃

野菜の皮をむかず重ねて煮るだけの簡単な調理法に少しの調味料だけで、こんなにも美味しくなることが衝撃でした。
食べ方の基本は自然との調和であるということがわかり、今まで何となくで選んでいた野菜や調味料を選ぶときの軸ができ、とってもスッキリしました！

息子の便秘が改善！

体験クラス後、夕食に重ね煮味噌汁を取り入れただけで、薬を飲み続けても治らなかった息子の便秘が治りました！ 家族みんなほとんど風邪をひかなくなり、熱が出ても１日で回復するようになりました。

苦手だったお料理に自信が持てるようになった！

私自身は料理に対する苦手意識がなくなり、毎日の料理が苦痛でなくなりました。
子供達に自信を持って料理を食べさせることができるようになったことが本当に嬉しいです。
そして、主人は(もしかしたら私以上に)重ね煮のとりこ。毎日の重ね煮料理はもちろん私の変化にも非常に喜んでくれています。

先生は重ね煮への愛があふれています

先生は何を聞いても的確な回答が返ってくる聡明な方です。
見た目、話し方、話の中身にもカリスマ性があり、先生から聞いたお話は自分の中にしっくり入ってきます。
といっても、決してお高いわけでなく、素敵な笑顔と優しい話し方、そして時折重ね煮への愛が溢れ出てしまう先生はみんなの憧れです。

お料理が苦手な方におススメ

重ね煮アカデミーは私のように料理に苦手意識を持っている人に是非おすすめしたいです。

Before：入院と薬漬けの生活だった

長男は、風邪から気管支喘息を起こし２度入院。次男も喘息があり、２度の入院、朝晩のステロイド吸入と薬の生活でした。
それでも、風邪を引くと発作を起こすのでいつも風邪を引かないかとビクビクしていました。

先生の著書とメルマガに出会い「私も重ね煮を学んで子どもたちの体調管理ができるようになりたい！」と思うようになりました。

そして重ね煮は簡単なのになぜか美味しい。なんでだろう？もっと知りたい、と思いました。

After：喘息の発作を起こさなくなりぐっすり眠れるようになりました！

長男も次男とも、風邪を引いても治るのがとても早くなりました。
以前なら咳がひどくなり、ぐっすり眠れない日が何日も続いていました。

悪化すれば入院ということも経験していることから、「風邪をひいたらどうしよう・・」と私はいつもビクビクしていました。

今は、風邪を引いても病院に行くこともなく、家でお手当をしながら、様子を見ることができるようになりました。

次男は喘息の発作も起こしていません！

冬は風邪をひくと、いつもヒューヒュー言っていたので、本当に驚いています。

After：夫の健康診断の結果がよくなりました！

夫が痩せました！

夫は食べることが大好きで、結婚してからどんどん太りました。

健康診断の結果が思わしくないと「ちょっとダイエットしてみようかな」と気にすることはありましたが効果はほぼなし。すぐリバウンド。
しかし重ね煮に出会い、食事が変化したことで、ダイエットに成功。健康診断の結果も一年前よりよくなりました！

重ね煮のごはんを一番おいしいと言って喜んでいるのも、我が家では実は夫です。

今が一番元気！「なんだかだるい」がなくなりました！

以前は体が何だか毎日重だるくて、しょっちゅうしんどくて、遊んでいる子どもの横でお昼寝することもしょっちゅう。
今は、夫と結婚してからの9年の中で一番元気かも？！っていうくらい元気にです！

偏食の悩みがなくなりました！

次男は偏食でした。
重ね煮に出会い、「次男はごはんが大好きだから大丈夫！自然と味覚が広がってくるのを待とう」
と気持ちを切り替えることができ、食べないことに不安を覚えることがなくなりました。

キッチンに立つことが楽しくなりました！

キッチンに立つことにワクワクするようになりました！

Before：家族全員鼻炎、年中鼻づまりでした

無水の重ね煮を勉強していましたが思うようにできず、悩み色々探していました。 家族全員鼻炎のアレルギーがあり、年中鼻づまりで苦しんでいる姿になんとかしてあげたいと思っていました。 けれども、料理が苦手で、ついお惣菜を買ってしまう生活「このままの食生活でいいのかな？」と不安に思っていました。

After：花粉症から卒業。私の料理を「おいしい！」と言ってくれる

養生科の６ヶ月で家族全員花粉症から卒業。マスクも目薬も不要になりました！ それだけでなく風邪をひかなくなりいつも長引いていた咳がなくなりました。 苦手だった料理もなんと短時間で数品が作れるようになりました。 家族も「おいしい！」とお代わりしてくれて嬉しいです。

Before：子供が野菜嫌いでなんとか直したかった

子どもの野菜嫌いを直したい、と本を頼りに重ね煮料理を作っていましたが、本だけではなかなか変われないと感じていました。 重ね煮を知ることや、食事に対する考え方を学ばないと変われないと感じ、学ぶことを決めました。

After：子どもが野菜が入った重ね煮味噌汁を食べるように

子供がうどんやそうめんの炭水化物ばかりだったのが、ほぼ食べなくなり、代わりに野菜がたくさん入った重ね煮の味噌汁を必ず食べるようになりました。

After：砂糖をやめられた。整理前のイライラがなくなり冷え性も改善！

生理前のイライラがなくなり冬なのにいつも体がポカポカしています。 逆に夏は暑さを感じずにすごく体調が良く過ごせました。 チョコもやめられずダラダラいつも食べていたのが、」少し食べれば、もういいと思えるようになりました。

After：調味料を全て変えました

塩、醤油、みりんなどの調味料もほとんど全て変えました。 調味料の取り方も全く変わってきて他の調味料がいらないということにも気がつくことができました。