陰陽調和の重ね煮料理ー横浜・鎌倉

重ね煮コラム

巷にあふれる食情報に流されずに、日本人の身体に合った食べ方、心身のバランスを整える食べ方など、家族が笑顔で健康に過ごすための知恵をお届けします。

: 子供の便秘に悩んでいます。薬はどうしたらいいですか？《ママからの質問にお答えします》

2022/9/29

: 息子のニキビ肌に悩んでいます。どうすれば良いでしょうか？《ママからの質問にお答えします》

2022/9/21

: 無農薬の野菜を使わなければなりませんか？《ママからの質問にお答えします》

2022/9/13

: お肉ガッツリ！や天ぷらが食べたい時、どうすれば良いですか？《ママからの質問にお答えします》

2022/8/30

: 夏の終わりは「食べ方の衣替え」の時期冷えと乾燥を防ぐために気をつけたいこと

2022/8/24

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お知らせ

2022.08.03: 【全国７都市ツアー！重ね煮リアルワークショップ】子どもの「強いからだ」を作る知恵を届けたい

2021.02.06: お弁当書籍『はじめてママとパパでもかんたん！強いからだを作る！重ねて煮るだけ子どものお弁当』出版しました。

2019.12.21: 【重ね煮ワークショップ＠新潟】重ね煮の輪を広げてまいりました。

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生徒さんの喜びの声

母娘で花粉症用メガネ、目薬、内服薬を手放すことができました！！【重ね煮アカデミー基礎科生徒さんのお声】

A.Kさん（茨城県在住） 6歳、3歳のお子さんのママ重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 20年以上悩まされてきた花粉症がとても軽くなりました！今までは、花粉の時期に外出するときは花粉症用メガネとマスクが必須薬も飲んでいました。目の痒みがとにかく辛く、グリグリこすって目の周りがヒリヒリなったり、鼻が詰まって寝苦しかったり、憂鬱な毎日でした。重ね煮を始めて約９ヶ月で迎えた花粉シーズン、自分でも信じられないほど目の痒みがなく、一度も目をグリグリこすりませんでした！く ...

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時短のためのレンチンや作り置きをしなくて良くなりました！【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

R.Yさん（滋賀県在住） 3歳、1歳の男の子のママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？家族そろって、「いただきます」から「ごちそうさま」までしたい。子どもに完食してほしい。長男のアトピーを治したい。腸内環境を改善して、体調不良時にも食事で改善の手助けをしたい。重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？食に対する基準ができたので、あふれる食情報に迷わなくなりました。色々なものを「おいしい！」と食べることができています。重ねて煮るだけなので、時短のためのレンチンとか冷凍の ...

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子供のアレルギー性鼻炎や肌荒れ、咳での通院が続いていました。学んでからは歯医者以外の病院へ行っていません。【重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声】

A.Yさん（茨城県在住）中学生、幼稚園の男の子のママ重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？子どものアレルギー性鼻炎や、肌荒れ、咳などでの通院、薬の服用が続くことに疑問を感じながらも辞められないことに悩んでいました。良いと聞いたものはいろいろ試してきたけどそこまでの改善は感じられず。。。私自身も軸が定まらず、自信がなく、家族の健康に対して不安が大きかったです。重ね煮アカデミーで学び、どんな変化がありましたか？いろいろ調べて重ね煮アカデミーにたどりつきました。以前から東洋 ...

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学びのきっかけはコロナウィルスでした。子育てに不安を持っているママは受けてみてほしいです。【重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声】

S.Nさん（神奈川県在住）小学生、幼稚園のお子さんのママ１、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？きっかけはコロナウィルスです。子供たちの健康を守るために何ができるだろう？と普段から食べ物に気をつけるようにしていましたが、情報に振り回されていて、これなら大丈夫だという自信はありませんでした。 2、重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？今なら大丈夫です。毎日の食事で身体作りから、不調のときも整えることができます。困ったことがあれば重ね煮に戻って考えることができます。 ...

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重ね煮アカデミーは生き方、家族の在り方まで変わる学びです。【重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声】

久保田倫子さん（千葉県在住）小学2年生の男の子のママ１、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？風邪をひきがちな息子の免疫力を上げたいとの気持ちから受講を決めました。 2、重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？気がつくと、風邪で病院へ行くこともなくなっていました。他にあげるとたくさんになるのですが… 私自身の変化・便秘が改善・生理痛が改善・動悸がなくなる・鼻炎が改善・季節の変わり目に出ていた咳がなくなる・カラダの中からの痒みがなくなる・首の後ろ、太ももの付け根の ...

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