HOME > 重ね煮アカデミー®認定教室 日本全国の認定教室で重ね煮が学べます。開催予定、詳細は各教室へお問い合わせください。 体験クラスの開催日程はこちら 料理が苦手でも大丈夫！ アトピーはおうちごはんで改善できる！ 譲原聖子 （ゆずりはらせいこ） アトピーっ子の肌とカラダと心を 「食」から強くする！専門家の 譲原 聖子（ゆずりはら）です！ 私はアトピーっ子とママのお悩み 薬だけに頼るだけではなく お医者さんはできない！ ママにしかできない！ 根本的にカラダの中から アトピーっ子の肌とカラダを強くする！ 知恵と具体策をお伝えしています。 アトピーっ子ママの「食」の悩みを手放して アトピーっ子もママも安心して 笑顔で過ごせるようになりましょう♪ 発達凸凹キッズと ママの笑顔が増えるおうちごはん くまざわ えみ 発達凸凹キッズの困りごとを ”食” で解決する専門家です。 ✔️繰り返す癇癪 ✔️食べ物のこだわりや「食べない」 ✔️アレルギーや便秘などの体調不良 を改善します。 凸凹子育てのお悩みを手放して、ママとお子さんの笑顔が増える毎日を実現しましょう！ 毎日の食卓でサポート！ アレルギーっ子を支えるお母さんの知恵 橋本真弓 （はしもとまゆみ） 育ち盛りのお子さんの鼻炎、花粉症、中耳炎を 毎日のごはんで改善する専門家です。 育ち盛りのお子さんの ●花粉症が毎年ひどくなる ●一年中鼻炎に悩んでいる ●薬に頼りたくない そんなお悩みを解決します。 アレルギー症状の辛い悩みを手放して10年20年後まで続く丈夫な身体をサポートしていきましょう！ 双子の高校生男子と中学生の娘の3人の子育てを通して経験してきたママならではの目線でお伝えします！ 野菜嫌いでも大丈夫！ 家族みんなが元気になれる養生ごはん 古川香織 （ふるかわかおり） 子どもの野菜嫌いで毎日の献立に悩む ママの困ったを解決する専門家です。 小さく刻んだり、混ぜたりしない。 料理が苦手でも大丈夫！ 頑張らずに「おいしいごはん」と「健康」の両方が叶います。 家族みんなで食べる食事を楽しみましょう！ ＼管理栄養士が伝える／ 夫の健康を支える妻の知恵 1日3食しっかり食べて身体が整う「重ね煮養生ご飯」 渡辺すみよ （わたなべすみよ） ご主人のメタボを解消し、 健康診断オールAを応援する専門家です。 身体を整える食事を学ぶことで、食事制限なしでダイエットを根本解決していきます。 ご主人の脱メタボを叶えて、「健康」という生涯の財産を手に入れましょう！ HSCちゃんの 繊細・敏感・癇癪 ココロとカラダを整える！ 重ね煮養生おうちごはん 久保田倫子 （くぼたともこ） 私は、繊細で敏感な気質を持った HSCのお子さんとママのココロとカラダを 「食」から元気にする専門家です。 お子さんの繊細で敏感な気質からくる 食のお悩みや毎日のようにある癇癪を 重ね煮調理と食養生の知恵で解決します！ ママの「食」の悩みを手放して、 家族の健康を守る自信がつきます！ HSCちゃんとママの食卓での笑顔を増やしましょう♪ ママだって綺麗を諦めない！ 身体の中から美肌を作る時短重ね煮ごはん 丸佐和子 （まるさわこ） くすみ、しみ、しわ、毛穴の開き・・・ 自信が持てない肌を、 毎日の食事でノーファンデでも褒められる マイナス5歳肌にする専門家です。 化粧品、サプリ、エステ・・・ もう高額投資しなくて大丈夫！ 腸が整う重ね煮ごはんで、 美味しく食べてキレイを叶えましょう！ 料理の負担を減らしたい！ 好き嫌いなくよく食べる子に育つ簡単重ね煮ごはん えのもとりょうこ 私は働くママの料理の負担を減らし 「頑張りすぎないごはん作り」を叶える専門家です。 毎日の献立決め・子どもの好き嫌いや栄養バランスの不安。 働くママのごはん作りの悩みを解決します。 料理の悩みを手放して、 私と一緒に楽しくキッチンに立てるようになりましょう！ もう大丈夫！薬に頼らない！ 子どもの喘息はおうちごはんで改善できる！ 中桐梨香 （なかぎりりか） 子どもの喘息を 毎日のごはんで改善する専門家の 中桐 梨香です！ 子どもの喘息に悩むママの ✓発作を起こさないかいつも不安 ✓少しの咳でヒヤヒヤする ✓何を食べさせたらいいかわからない そんな悩みを重ね煮のレシピと知恵で解決します！ 子どもの喘息の悩みを手放して ママが安心して笑顔で過ごせる毎日を 手に入れましょう！ 小中学生のアトピー・食物アレルギーはおうちごはんで改善できる！ 田島佳絵 （たしまよしえ） 子どものアトピー・食物アレルギーを 毎日のごはんで改善する専門家 田島 佳絵です。 子どものアトピー・食物アレルギーで悩むママの ●ずっと薬に頼っているのが不安 ●何を食べたらいいのかわからない ●季節の変わり目にアトピーが悪化するのが心配！ そんな悩みを解決します。 子どものアトピー・食物アレルギーの悩みを手放して ママも子どもも安心して笑顔で過ごせる毎日を手に入れましょう！ 川崎教室 「Begin (ビギン)」 武藤加代子 （むとうかよこ） 自然調和、身体調和、陰陽調和の考え方に基づいた「重ね煮健康料理」を通して砂糖、油を使わず引き算の料理を学ぶことで、自分自身やご家族の身体と心が整えられるようになります。 日々の不安や悩みを取り除き、エネルギッシュな人生を楽しんでいただくために、明るく気軽に相談しやすく、多岐にわたりお応えしていきます。 産後ママのココロとカラダをサポート 子育てを楽に！子どもを強く！ダブルで叶える重ね煮ごはん 渡邉久美 （わたなべくみ） 産後ママの疲れ・イライラ・不眠を毎日のごはんで改善する専門家です。 ☑️朝からぐったり起きられない ☑️イライラな気持ちをコントロールできない ☑️不安だらけの子育てに、眠れない夜 を改善します。 家族を守っていける最高の子育てを自分で選択できる、強くて賢いママになりましょう！ 看護師が伝える薬に頼らない食養生 子どものカラダとココロを育てる重ね煮ごはん 山内綾香（やまうちあやか） 病院や薬に頼る前に、おうちで子どものカラダとココロを育てる専門家です。 看護師だから子どもの健康を守るのに必要なのは、 病院や薬ではなく台所でつくる「ごはん」だと気づきました！ 切って、重ねて、火にかけるだけ！ カラダにやさしい”おうちごはん”は 子どもの「おいし～！」が聞けて、 ココロも豊かに育ちます☆ 赤ちゃんもアトピーっ子も家族みんなで食べられる「しあわせ重ね煮ごはん」 遠藤香織 （えんどうかおり） もう迷わない！アトピーっ子の強いカラダとまあるいやさしい心は「毎日のごはん」で叶う！ こどものアトピーに悩むお母さんのサポーター 生まれも育ちも宮城っ子、４歳１歳姉妹を子育て中の遠藤香織です＾＾ アトピーっ子がいても離乳食に悩まない！ 家族みんなが同じものを食べてみんな幸せ ♪ ✅これ以上ステロイドだけに頼りたくない ✅夜の掻きむしりで寝不足がツライ ✅アトピーっ子が食べてくれない お鍋ひとつで ”あっという間に” 作れる魔法の調理法 「重ね煮」でアトピーっ子のお母さんを応援します＾＾ 病院通いを卒業したいママをサポート。 「丈夫なカラダを育てる重ね煮養生ごはん」 加藤冴子 （かとうさえこ） 子どもの便秘・鼻水・湿疹を家庭料理で改善する専門家です！ 毎日食べるママのご飯だからこそ、子どものカラダを内側から整えていくことができます！ 丈夫なカラダを作り上げていく知恵やレシピをお伝えしています。 簡単で、美味しいが叶う「重ね煮」で、ママとこどもを応援します！ 悩みや不安を手放し、お子さまとの毎日を楽しみましょう！ アトピー、マルチアレルギーを根本改善しよう！ 腸を整える重ね煮×栄養管理サポート 佐藤はるか （さとうはるか） 子どものアトピー、マルチアレルギーを「毎日のごはん」で改善する専門家です。 ☑薬を塗っても改善しない。 ☑夜中痒くて泣いて起きる。 ☑アレルギーがあって何を食べさせたらいいのかわからない。 改善のためにたくさん検索する日々。 もうそんな必要はありません！ 食事を見直し、悩みを根本から改善して アトピっ子もアレっ子も、ママも 子どもとのかけがえのない時間を楽しく過ごしましょう♬ 4歳と1歳のアトピーとアレルギーが改善するまでの 辛かった経験を元にお伝えします♬ ３０代働きながらカラダ革命♪ 子宮を温める「おうちごはん」 松本千秋（まつもとちあき） ゆる妊活を“食”で叶える専門家です。 ✔生理不順、PMS ✔疲れやすい ✔気分の浮き沈みが激しい うまくいかないことばかりに目を向けず、 今この瞬間を楽しみながら生きるための 知恵をお伝えいたします♪ 食が変わると心が変わります。 更年期の\疲労感、憂うつ、イライラ/を 食事で吹き飛ばす♪ 腸美人で50代も元気に！ 鈴木ちはる （すずきちはる） 私は更年期のつらい症状を 食生活でケアする専門家です。 更年期の症状は自律神経を整えることで改善できます。 重ね煮食事メソッドでは 自律神経を整えるためのバランスのよい食事を 簡単に作ることのできる食の知恵をお届けしています。 20年前よりも疲れないカラダ 穏やかでブレないココロで 豊かな暮らしを手に入れませんか？ 料理が苦手、忙しいママでも大丈夫！ 養生ごはんでおいしく家族の健康を守る！！ 金子真樹子（かねこまきこ） 料理が苦手、忙しくて時間がないからと諦めていませんか？ お家ごはんで家族の健康を守りたいママをサポートする専門家です。 私自身がかつて料理が苦手、 フルタイム勤務で忙しいことを理由に 朝は菓子パン、夕ご飯はお惣菜で 毎日をまわしていました。 罪悪感を持っていましたが お家でかんたんに時短で養生ごはんが 作れる《重ね煮》を知ってからココロもカラダも前向きに！ 自信をもって子育てと家族の健康を守りたいママへ、 神奈川県小田原にて対面教室を開催しています。 働くママでも諦めない！ 家族の健康を守る重ね煮養生ごはん かたのゆうこ ☑︎毎日子育てや仕事で忙しい ☑︎食事の支度まで手が回らない ☑︎子どもの好き嫌いが多く、献立を考えることが大変 ｢料理作らなきゃ!!｣と言う思いはあるけれど、結局頑張れなくて、 お総菜や冷凍食品が並ぶ食卓に罪悪感や自己嫌悪… ｢時短・簡単｣なのに｢美味しい!!｣｢栄養満点!!｣ 家族の健康を守る重ね煮ごはんと食の知恵で 頑張るママの毎日をサポートします。 2023/11/12 author
