しあわせの重ね煮ヒストリー

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お知らせ

2019.11.07: 『子どもと食べたい。強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず』出版記念パーティ、開催いたしました。

2019.10.13: 11月26、27日　重ね煮ワークショップ@武蔵小杉

2019.09.27: 書籍『はじめてママとパパでもかんたん！子どもと食べたい強いからだを作る！重ねて煮るだけおいしいおかず』出版しました。

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生徒さんの喜びの声

私の花粉症、夫の胃腸の不調、子どもたちの副鼻腔炎まで、体質や遺伝だと諦めていた我が家の不調は全部解決できました！【重ね煮アカデミー養生科修了生のお声】

飯島　美歌さん鎌倉市在住（ご家族4人）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　養生科で印象に残っていること砂糖も油も使わないで、美味しくて家族みんなが満足できる食事が作れるようになったこと。重ね煮と出会ってすぐの頃、正直「数日ならよくても、そのうち物足りなくなるのでは？」と思っていました。ところが、重ね煮ならではの調和のとれたほんのりまぁるい味は我が家の家族の胃袋をギューっと掴んで放しませんでした。物足りないどころか「今日のご飯も美味しいね！」と言ってくれるようになり嬉しかったです。今まで肉 ...

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休みがちだった娘がほとんど休まず幼稚園へ行けるようになりました！【重ね煮アカデミー養生科修了生のお声】

岡田久仁子さん神奈川県在住（ご家族3人）養生科で印象に残ったこと・季節のものを沢山食べることができること・少ない調味料で素材の深い味わいとうまみを丸ごと吸収できること・どんな時でも「これを食べていれば大丈夫！」と思えたこと・調味料などの食材選びを学んだことで、「意識すること」の大切さを感じたことご家族ご自身の変化・野菜を沢山食べるようになりました。・一年の3分の1はお休みしていた娘が休みなく幼稚園へ行けるようになり、病院へも行かなくなったこと。・身体の調子が良くないと感じると、家族の方 ...

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夫も子どもも野菜が食べられるようになった！【重ね煮アカデミー基礎科修了生のお声】

溝口泰子さん横浜市在住（ご家族３人）基礎科で印象に残ったこと油の使い方。重ね煮では全体食として摂るため、抽出した液体の油を意識して摂らなくても十分だということ。ご家族ご自身の変化調味料の選び方や油の使い方が変わり、味つけに困らなくなりました。重ね煮を始めてからだんだんと身体が整ってくるのが分かるようになり、外食が続いたり、甘いものを取り過ぎた時は身体が重く体調を崩すことに気がつきました。自分の取説ができました。手当てができるようになり、病院のお世話になることが減りました。重ね煮した野菜な ...

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「重ね煮」が料理の当たり前に！【重ね煮アカデミー養生科修了生のお声】

田中夕子さん岩手県在住（ご家族4人）養生科で印象に残ったこと特別に手の込んだ料理を作らなくてもこんなにも美味しくできるんだ！ということ。どこか似ているのか志が共通している方達と共に学べて毎回楽しく半年間があっという間でした。ご家族ご自身の変化「重ね煮」が料理の当たり前になっていて「これはどう重ねたら美味しくなるかな。」と必ず考えるようになりました。時間がなくてもお味噌汁だけでもささっと作れるので、苦なく料理ができ、台所に立つのが楽しくなりました。子ども達もいつの間にか味を覚えて「今日はスープが ...

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調子が良くない時は子どもが自分から葛ねりや梅醤番茶が欲しいと言うようになりました！【重ね煮アカデミー応用科修了生のお声】

山口絵里さん小田原市在住（ご家族4人）応用科で印象に残ったことやはり陰陽の重ね方を逆にした実験です。味の違いを感じて言葉にして初めて、まるい味を知り、正しい順番に重ねようと感じました。野菜の陰陽の見方も形や根っこなど様々な視点があること、それぞれが関係していることが興味深かったです。ご家族ご自身の変化応用科で学んだ魚料理や味付けでレパートリーが増えて、献立の考え方も楽になりました。子どもが風邪を引かなくなり、たまに引いても長引かなくなりました。調子が良くない時は子どもが自分から葛ねりや梅醤番 ...

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食が身体と心を変えた！【重ね煮と出会ってから】

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【熱中症にならない身体をつくる】朝の重ね煮味噌汁とは？