しあわせの重ね煮ヒストリー

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お知らせ

2021.02.06: お弁当書籍『はじめてママとパパでもかんたん！強いからだを作る！重ねて煮るだけ子どものお弁当』出版しました。

2019.12.21: 【重ね煮ワークショップ＠新潟】重ね煮の輪を広げてまいりました。

2019.12.16: 【重ね煮ワークショップ＠名古屋】沖縄から名古屋まで

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生徒さんの喜びの声

重ね煮は毎日の積み重ね！台所に立つことが苦痛ではなくなりました！【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

山内綾香さん愛知県在住（ご家族３人、１歳のお子さんのママ）養生科で印象に残ったこと料理が苦手な人でも続けられます！重ね煮は毎日の積み重ね。ハレとケで食事を切り替える。これじゃないといけない。全部重ね煮にしましょう！などのハードルの高さがなく、料理にハードルを感じる人にとっても続けやすい優しさが重ね煮にはあると思いました。ご家族ご自身の変化・子どもが熱を出した時、　食事内容と食事量を意識してあげるだけで熱がすぐに下がった。・重ね煮という軸がこの半年ででき、　持っているだけで（使わ ...

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これで大丈夫！喘息の子供を守れる！自分の中に安心できる食の軸ができました。《重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声》

中桐梨香さん（香川県在住　小学生、幼稚園の男の子のママ）重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？次男の喘息に悩んでいました。喘息の標準的な治療をしても、掃除をきちんとしても、繰り返す喘息の発作。いつ発作を起こすのかが不安で心身共に疲れ切っていました。不安で仕方なくて、「喘息に良い」と言われることは何でも試してみました。（アロマ、食、鍼灸など）それでも発作はおさまることはなく特に食に関しては知識だけで頭でっかちとなり、食べてはいけないものを避ける生活をしていました。食べるこ ...

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主人に「ママの料理がどんどんレベルアップしているね！」と褒められました。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

W.Yさん神奈川県在住（ご家族３人、５歳と１歳の女の子のママ）１、重ね煮アカデミーで学んだきっかけ子供達の健康を守りたい！次女が5ヶ月の時、風邪が重症化し気管支炎で入院してしまった事がきっかけになり、長女も風邪を引きやすい子だったので、子ども達の体を強くするために何か出来ることは無いんだろうか？と色々探していました。そんな時に先生の本に出会い、重ね煮アカデミーの存在も知りました。先生の本を見て作ってみると、どれも美味しく重ね煮の魅力にすっかりハマったのですが、本だけでは子ど ...

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３歳から続いていた子供のアレルギー性鼻炎、鼻水吸引器を手放せました！【重ね煮アカデミー基礎科生徒さんのお声】

M.Sさん（沖縄県在住）５歳、１歳の男の子のママ１、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？長男が3歳頃からくしゃみや鼻水、目の痒みなどアレルギー性鼻炎の症状が出るようになりました。治したくて色々な方法を試してきましたが、根本的によくなる方法がわからずに悩んでいました。 2、重ね煮アカデミーで学ぶ決め手は何でしたか？今までも本やレターレシピを見ながら重ね煮を取り入れてはいましたが、レシピを見て重ね煮を作ることはできても、何を作ろうと悩んだり、食に対する軸が定まらず〝これでいいの ...

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子供のアレルギー性鼻炎が改善しました！半年病院へ行っていません。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

Y.Aさん茨城県在住（ご家族4人、12歳と4歳の男の子のママ）重ね煮アカデミーで学んだきっかけ砂糖と油を使わずにおいしいご飯が作れることに感動しました！子どものアレルギー性鼻炎や咳などでの通院が続き、食から変えたいと思い、添加物のことや、近年多い色々な不調のことなどを調べていくうちに重ね煮に出会いました。先生の著書を購入して自分なりに日々の食事に取り入れていき、体調の変化も感じましたが、本当にこの作り方で良いのかな？と思うことも多く、自己流になっていると感じたので講座を受けようと決めました。 ...

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台所は家庭の薬箱【重ね煮アカデミーへの想い】

食が身体と心を変えた！【重ね煮と出会ってから】

母子で病院通いの薬漬けな生活！？【長男出産から重ね煮との出会いまで】

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果物は体にいいから毎日食べた方がいい？

毎日摂りたい油はどれですか？《ママたちに聞いてみました》