重ね煮コラム

「ばっかり食」が健康の秘訣？夏を元気に過ごすための食材の選び方

こんにちは。
「台所は家庭の薬箱」
重ね煮アカデミー　田島恵です。

 

息子が先日つぶやきました。

 

「毎日かぼちゃを食べてるな。
これで14日連続だと思うよ。」

 

そう言われれば
お弁当かお味噌汁には
必ずかぼちゃが入っています＾＾

 

こんな風に↓

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