Y.W.さん
神奈川県在住（6歳と2歳の女の子2人のママ、ご家族4人）
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自己流から、もっと深く重ね煮を学びたいと思ったのがきっかけでした。
長女が風邪をひきやすく、集団生活が始まった年少時には、1年の半分くらいは風邪でお休みする程でした。
ちょうど産まれたばかりの次女も、長女の風邪をいつも貰ってしまい病気通いの日々。次女が、5ヶ月の時に遂に入院となってしまい、病室で点滴をつけている姿をみて、何とかしないと！と思ったときに、先生の重ね煮の本に出会いました。
暫くは、本を頼りに自己流でやっていて効果が出てきたので、もっと深く重ね煮を学びたいと思った事がきっかけです。
子供の偏食、便秘、風邪を引きやすいこと、全ての悩みが改善しました。
重ね煮アカデミーで学ぶ前のお悩みはなんですか？
長女が、風邪をひきやすかった事と、偏食だった事。
また、次女が、5ヶ月の時に入院し抗生物質を投与となってしまい身体の事が心配だった事と、ひどい便秘症だった事です。
悩みはどのように変化しましたか？
長女は、風邪はたまにひくものの、前のように高熱が何日も続いたりという事はなくなり、お家で出来るお手当も学べたお陰で、風邪で病院に行くことは無くなりました。偏食も改善されてきて、食べられる食材が増えました。
次女も、長女と同じく軽い風邪で済むので病院に行く事がほぼなくなりました。便秘も改善され、前は排便時には痛くて大泣きしていて見ている方も辛かったのですが、2、3日出ない事はまだありますが痛がる事は無くなりました。
砂糖と油について深く学んだことが特に印象に残っています。
特に印象に残っているのは、砂糖と油について学んだ事です。
今までも、何となく体には悪いんだろうなと思っていましたが、何故悪いのかと言う事、過剰に取り続けた場合、様々な病気になる可能性がある事を知り、気をつけなければならないなと思いました。
今までの体の不調も、砂糖と油の影響が大きかった事にも気付く事ができ、ずっと以前の食生活を続けていたらと思うと怖くなりました。今、知る事が出来て良かったです。
家族の体型、食品の選び方、献立の立て方・・・様々な変化がありました。
家族の変化
出産の後コロナ禍になりずっと帰れておらず、先日3年ぶりに実家に帰ったのですが、家族の体型の変化に驚かれました。特にダイエットをしたわけでは無く、重ね煮の食事を食べていただけで、みんなスリムになれました！
自身の変化
以前は、赤ちゃん用なら大丈夫とか、健康食品だから良いはずとか、よく調べもせずに食べ物を選んでいましたが、重ね煮アカデミーで学んでから、商品の裏を確認する様になり、赤ちゃん用でも、添加物や砂糖がたくさん入っていたり、健康食品でも偏った取り方をしていては意味が無いと言う事、裏の表示より更に深めて、産地や製法を調べるなど、情報に流されずに食品を選べる軸が身につき、食に対する興味も広がりました。
献立何にしようかな…と悩みながら台所に立っても、作り出したらあっという間に何品か作れるようになりました。シンプルな調理法で、時短のレシピばかりでしかも美味しいので、毎日の調理に本当に助かっています！
恵先生はこんな人
素敵な方！
知識が豊富で、話し方も分かりやすく、授業が楽しかったです。
こんな方におすすめしたい
どんな人にもオススメですが、私と同じように、お子さんの体調に悩みを持っているママさんやパパさんに1番にオススメしたいです。
重ね煮レターレシピ（無料メール講座）では、365日毎日、重ね煮のレシピと知恵をお届けしています。
