K.Sさん
福岡県在住（ご家族５人、８歳と６歳の女の子、４歳の男の子のママ）
養生科で印象に残ったこと
塩、醤油、みりんなど調味料を全て変えました！
食べ物に陰陽がある
ということを初めて知りました。
陰陽から中庸にもっていくことなど、
知らないことばかりでした。
今までは、季節に関係なく食べ物を
摂取していましたが、
旬の野菜を食べることの大切さ、
季節や地域に合った食材を選ぶことが大事
である、ということがわかりました。
調味料を変えることも大切で、
塩、醤油、みりんなど
ほとんど全て変えました。
調味料の取り方も全く変わってきて、
他の調味料がいらないことにも
気がつくことができました。
ご家族ご自身の変化
生理前のイライラがなくなった！
自分の変化としては、
生理前のイライラがなくなり、
冬なのにいつも体がポカポカしています。
逆に夏は暑さを感じずに、
すごく体調が良く過ごせました。
チョコもやめられず、
ダラダラいつも食べていたのが、
少し食べたらもういいかなぁ、
と思えるようになりました。
うどん、そうめんばかりの野菜嫌いの子どもが変わった！
子どもたちは頑固な野菜嫌いがあり、
特に長女は食べられる野菜が限られていて
単品野菜しか食べませんでした。
今でも新しいレシピや料理法は
嫌がりますが、
以前はうどん、そうめんばかり
食べていたのが、
具沢山味噌汁は必ず食べるようになり、
うどん、そうめんは
ほぼ食べなくなりました。
下の子供たちは
新しい重ね煮料理に興味津々で、
一緒に台所で重ね煮料理を
作るようになりました。
自分で作ったものなので、
よく食べてくれます。
恵先生はこんな人
すごく気さくで優しい印象です。
オンラインなので、
初めはドキドキしましましたが、
先生のお人柄がすごく表れていて、
居心地の良い空間を出してくれる先生でした。
こんな方におすすめしたい
子供が
野菜を食べないとあきらめていた人や、
自分の体調が良くないと思っている方。
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