重ね煮コラム

ビックリ!!わずか1ヶ月で長年の便秘が解消!

こんにちは。
「台所は家庭の薬箱」
重ね煮アカデミー 田島恵です。

 

あきらめていた便秘
こんなに簡単に治るなんて!

生徒さんの驚きの声が止まりません!

 

ビフィズス菌
オリーブ油
オリゴ糖など

便秘に効く
と言われるものを試してきたけれど、効果がない。
結局薬に頼っているお子さんやママはとても増えてきています。

 

これまで体質だと諦めていたのに
たった1ヶ月で治るなんて!

そんな驚きの声が続々届いています。

 

こんなに
短期間で治る理由

 

それは、これまでの「食べ方」つまり食習慣を
ガラリと変えたから、です。

 

便秘で悩んでいるの状態はこれまでの生活習慣、
食習慣が作ってきたものです。
改善するには、根本が変わらなければ解決しませんね。

つまり、これまでの同じ食習慣にいいと言われるものを
足しても変わらないのです。

なぜなら、何かを足しただけでは食習慣は変わらないから。

 

生徒さんが変えたのは食習慣

 

前述の生徒さんの場合は

食事に砂糖と油を使わない。
野菜を丸ごと使う。
パンよりごはんを食べる。
1日1杯、重ね煮味噌汁を飲む。

たったこれだけ

ですが

毎日の積み重ねと考えるとすごい変化!

 

我慢しなければ叶わないのでなく

おいしいから、
カラダもココロも満足するから、

続けたくなる食習慣なのです^^

 

結果、毎日の積み重ねが1ヶ月もすると、
薬に頼っていた便秘が改善した!
という大きな変化に繋がるのです。

 

今の食習慣が、今の健康状態や味覚を作ってきています。
もし変えたいと思っていたら、その手がかりを受け取りに来てくださいね。

まだまだ毎日届く生徒さんたちの変化は、お届けきれないほど。
またお知らせしますね。

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実は毎日のごはんと手当てで
改善することができるのです。

 

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生徒さんの喜びの声をご紹介します

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この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

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