【養生科】幸せのお声 生徒さんの喜びのお声 重ね煮コラム

働くママも諦めない!家族の「おいしい」と「健康」は両方叶う!【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

こんにちは。
「台所は家庭の薬箱」
重ね煮アカデミー 田島恵です。

 

働いているから
ごはんを作る時間がない
子どもの体調管理ができない
子どもとの時間をゆっくり楽しめない
働いているから仕方ない、、、
と諦めていることが多くないでしょうか?

 

働いているからこそ
保育園からの呼び出しは困る!
子どもには元気でいてもらいたい!
帰ってからの時間も楽しみたい!
と思いませんか?

 

今日は
毎日のごはん、家族の健康と笑顔、家族との時間
3つを手に入れた働くママの変化をお伝えしますね!

 

2人のお子さんを持つ働くママ 
養生科
生徒さんです。

ーーーーーーーーーーーー

作るものすべてがおいしい!

養生科で学び、
我が家の食卓のレギュラーメニューが
どんどん増えました。

 

また、食べ方の「軸」となる
一つ一つの意味を知ることで
納得することができました。

 

学んで家族にも沢山の変化がありました。

子供たちが
一度も風邪を引きませんでした。
重ね煮ごはんを楽しみにしてくれます。

苦手だった食事作り、お弁当作りが
楽しくなりました。

 

主人が7キロもスリムになり
肌もキレイになりました。

 

私も3キロスリムになり
貧血が改善しました。

ーーーーーーーーーーーーーーー

A.Fさん
(小学生と保育園のお子さんの働くママ)

すごいですよね!!
でも本当のお話です。

 

仕事、おいしいごはん、家族の健康
全て本当に叶うのです。

 

平日フルタイムで働くママですが
朝からこんなに素敵な食卓を作れているのです。

 

なんと朝の1時間で
お味噌汁とお弁当まで作れるんですよ。

 

 

小学生の娘さんは
「ママの重ね煮がおいしい!」
と言ってくれるそうで、、、最高ですね♡

 

おいしく食べて
元気に笑顔で毎日を過ごせる。
こんなに素敵なことはない、と思いませんか?

 

仕事を頑張るママも、
お家ごはんと家族の健康は諦めることなく、
両方手に入れることができるのです^^

無料メール講座登録はこちらから

子どもを元気に育てたい
ワンパターンな朝ごはんに困っている
いつもパンでいいのかな
朝はバタバタ時間がない
そもそも料理が苦手 そんなママへ

今すぐできる15分朝ごはんをプレゼント。
お子さんだけでなく、
パパ、ママ、ご家族みんなの
身体を整える朝ごはんの知恵とレシピ

 

 

 

 

 

 

 

生徒さんの喜びの声をご紹介します

2021/4/18

100%の生徒さんが調味料を変えました!【重ね煮アカデミー生の声】

こんにちは。 「台所は家庭の薬箱」 重ね煮アカデミー 田島恵です。   皆さんは、どんな調味料を選んでいますか?   一般的には、 料理の味は調味料で決まると 思っているかもしれません。   調味料とは、正しくは 「調味料によって」 食材から引き出せる甘みや旨みが変わるのです。   重ね煮アカデミー養生科では 調味料について学びます。 生徒さんたちが課題として 調べて発表してくれます。   調べた結果、自分で納得!   全員の生徒さんが調味料を変 ...

続きを見る

2021/4/18

宅配の食材セットの購入をやめました!【重ね煮アカデミー養生科生のお声】

こんにちは。 「台所は家庭の薬箱」 重ね煮アカデミー 田島恵です。   「宅配の食材セットの購入をやめました」 どういうこと?って思いますよね。 重ね煮アカデミーの生徒さんからのお声が届きました。 ご紹介させていただきますね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー (一部抜粋) 宅配会社の食材セットを 購入していたのをやめました。 野菜を沢山購入するようになり これまで使わなかった 根菜類を沢山使うようになりました。 料理を作ることに対して 「苦痛・面倒・できたらしたくない」 から「簡単・ラク・楽 ...

続きを見る

2021/4/15

3ヶ月で砂糖依存から脱出できました!【重ね煮アカデミー養生科生の声】

こんにちは。 「台所は家庭の薬箱」 重ね煮アカデミー 田島恵です。   「本当に自然に我慢しないで 砂糖離れできたことがすごいです!!!」   重ね煮アカデミーの生徒さんからの声が届きました。 甘いものをやめたい やめなければ、、、 多くのママのお悩みではないでしょうか? また、我慢する!しか、 解決策が見つからない問題だと思います。 実はこのお声、 3ヶ月前には砂糖をやめたい!どうしたら、、、? と言っていた生徒さんの声です。 どうしてこんなに変化できたのか 少しご紹介しますね。 & ...

続きを見る

2021/4/1

年中鼻をかんでいた夫の鼻炎が治りました!【重ね煮アカデミー養生科修了生のお声】

S.Tさん 岡山県在住(ご家族5人、7歳、6歳、4歳のお子さんのママ) 年中鼻づまりの鼻炎がきっかけでした 忙しいとついお惣菜やマクドナルドで 済ませてしまうことが多く、 このままの食生活でいいのかな?と悩んでいました。 家族全員鼻炎でが、年中鼻づまりで苦しんでいる姿をみて 食べるものから体質改善したい、 食生活を整えたいと思いました。   養生科で印象に残ったこと ・身体に良いものではなくて、身体に馴染むものを選ぶ、ということ。 ・自分の選んだものや食生活を子供に手渡していく、ということ。 食 ...

続きを見る

2021/3/27

体温が上がって、乾燥肌もなくなりました!【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

M.Tさん 奈良県在住 (ご家族7人、10歳女の子、7歳男の子、4歳女の子のママ) 養生科で印象に残ったこと 食の軸ができました! 料理の仕方だけでなく、 重ね煮の根本的な考え方、食の歴史、歯の構造から、 食べ方があることを知って、目から鱗でした。 改めて食べ方を学ぶことができ、 また、野菜の選び方、食材の選び方を知り、 自分なりの食の軸ができました。 調味料の作り方や原材料を知ることで、 より調味料が選べるようになりました。     ご家族ご自身の変化 食材や調味料の選び方が変わりま ...

続きを見る

 

365日の重ね煮レターレシピ

朝15分で出来ちゃう!体が整う完食弁当テキスト

4800名を超える全国のママさんが愛読中の無料メルマガ「365日の重ね煮レターレシピ」。
今なら、朝15分で出来ちゃう!体が整う完食弁当のレシピテキストをご登録者にプレゼントします。


 

もう少し詳しく知りたい方はこちら

この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

Copyright© 重ね煮アカデミー® 「台所は家庭の薬箱」 , 2021 All Rights Reserved.