お知らせ 重ね煮コラム

砂糖、バター、卵不使用*りんごのパイ*

来週の自宅教室の試作と子供たちのおやつを兼ねて試作。

【オーブンIN】

焼く前のアップルパイリサイズ

 

 

 

 

 

【オーブンOUT】

アップルパイリサイズ

 

 

 

 

 

 

 

りんごの濃厚な甘みとシンプルな生地との調和が美味しいパイが出来ました!

すでに完食されてありません…

 

私の教室でお伝えするおやつは

*簡単

*身近な材料で作れる

*素材の味を生かしたいので材料は可能な限りシンプルに

以上のことを大切にしています。

 

バターや砂糖を使わなくても

美味しいおやつは作れます。

 

家庭での日常のおやつは、

お子さんやご家族の身体と心の糧となるものでありたい。

 

自然食品店にしか売っていないような

手に入りにくい食材は使用しません。

 

特別な器具や材料がなくとも、

レシピがなくても、

家事の合間にパパッと手早く作れるものがいいと思っています。

 

Megu's natural kitchenでは、

シンプルな食材で身体も心もほっこり満たされるおやつレシピを

提供しています。

 

私たちの周りに身体に良いものは沢山あります。

けれども、色々なものを摂り過ぎてかえって体調を崩している方がいるのも現実。

 

身体に良いものを新たに摂る前に…

 

食生活を振り返り、

自然界に存在しない不自然なもの、

摂りすぎているものを減らしていくと

自身の身体が軽くなっていくのが感じられると思います。

 

来週17日の自宅教室、残席あります。

りんごのパイ、作ります☆

 

こちらからお申込み下さい。(→☆☆

 

 

 

 

 

 

 

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この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

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