重ね煮コラム

食後に疲れない!味覚も身体も変わってビックリです。《生徒さんの声》

こんにちは。
「台所は家庭の薬箱」
重ね煮アカデミー 田島恵です。

今までは
何だったんでしょう?

生徒さんから
こんな驚きの声をいただきました。

 

 

小学生のお子さんの
働くママです。
ご紹介しますね。

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重ね煮アカデミーで学ぶ前は
動物性たんぱく質を控えるという
考え方に不安がありました。

本当に満足できるんだろうか?と。

 

けれども、
今までは
何だったんでしょう?

食べすぎていたことが
よく分かります!

 

我慢しているわけではなくて
おいしく食べて満足!

その上、
食後に眠くなったり
疲れたりしないんです。

以前はダラダラ食べていた子供も
サッと食べるように
なりました。

 

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そして
料理が楽しい!
と教えてくれました。

 


こんな声をいただくと
毎回感激してしまいます。

 

毎日の積み重ねで現れた
わずか5ヶ月での変化です。

 

我慢しているわけではなく
カラダの声が
聞こえるようになったのです。

 

油と砂糖を使わない食事に変えて
野菜の食べ方を変えたら
少ないお肉や魚でも
十分満足できるようになった。

以前よりも美味しいと感じる。

 

 

体感しながら変化できるのです。

理論だけでは学べない知恵が
重ね煮アカデミーにはあります。

 

 

食が変われば
舌が変わる。
身体が変わる
心が変わる。

 

食べること、作ること
学ぶことが楽しくなっている
生徒さんたち。

 

太い「食の軸」が
出来上がってきています。

 

 

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この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

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