お知らせ

【重ね煮ワークショップ@名古屋】沖縄から名古屋まで

全国!重ね煮ワークショップ。名古屋のママたち、ご参加くださりありがとうございました!

名古屋にて
砂糖、油不使用
料理が苦手なママ、パパでも簡単!
〜食卓から子どもの強いからだを作るママの知恵〜
をお伝えしてまいりました。

砂糖、油不使用
料理が苦手なママ、パパでも簡単!
〜食卓から子どもの強いからだを作るママの知恵〜

「身体にいい」「栄養がある」と言われる食材、食べ方は誰にでも当てはまるものではなく、消化吸収排泄がスムーズにできなければかえって不調の原因になり得ること。

強いからだを作る食べ方の根底は実はとてもシンプルで

「身体にに合う」ものを選択する
「身体に馴染む」ものを食べる

それだけで強いからだは作れます^^

自分のからだを整えるのは自分の持っている力です。

4つの調和

食べる選択のための「軸」”4つの調和”についてお話させていただきました。
 
子供の好き嫌い
おやつについての悩み、ママの心配や悩みはつきません。

ですが、軸ができれば食べるもののバランスが変わってきます。ママの気持ちも変わります。

ごはん作りは毎日続くもの
食は生きる力に繋がるもの

だからこそ自然体で無理なく続けていただきたい。それが叶うのが重ね煮です♡
 

重ね煮だから笑顔でいられるようになった

30名分のお味噌汁と煮物があっという間の出来上がり。手をかけないのにこの美味しさ。とても嬉しいお声をいただきました。

時間がなくてついイライラ、、、子どもに怒ることも多かったのですが、重ね煮に出会って、重ね煮コゼーに出会って笑顔でいられるようになりました。 すぐに手が空くから子どもとの時間が取れる。そしておいしい!本当に嬉しいです。

ママが料理に時短を求めるのはこういう理由からなのですよね。

子どもとの時間を作りたい。
台所に張り付くことなく笑顔でいたい。

重ね煮だから叶うこと。
沖縄〜福岡〜山口〜広島〜兵庫〜大阪〜奈良〜名古屋 重ね煮の輪が広がり続けています。

今週末は初の新潟へ参ります!
新潟のママたちにお会いできること、とても楽しみにしています。

 

生徒さんの喜びの声をご紹介します

2022/4/8

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3歳から続いていた子供のアレルギー性鼻炎、鼻水吸引器を手放せました!【重ね煮アカデミー基礎科生徒さんのお声】

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2022/3/15

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この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

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