ほうれん草は石が気になるので水にさらします。【レターレシピ読者さんからのご質問】

山田佳余子さん（愛知県在住） 高校生のお子さんのママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ アトピー性皮膚炎を40年患っていて、いい加減治したいと思ったのがきっかけです。 重ね煮アカデミーで学び、どんな変化がありましたか？ 症状がひどければ薬を塗るしか解決策がなかった私でしたが、『油を取ると掻ゆくなる』という法則を導くことができました。 今では、痒みが出ないため掻くことがないアトピー性皮膚炎が落ち着いている状況になりました。 主人は、重ね煮の食事を摂ることで自然に4キロ痩せ、標準体重になりまし ...

Y.Yさん（愛知県在住） 5歳、3歳のお子さんのママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 子供達が野菜を全然食べてくれず肌荒れも酷く悩んでいました。自分の花粉症も酷かったです。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 娘達は講座を始めてすぐに野菜を食べるようになりました。幼稚園のご飯は今でも残すけど、講座を始めてから家で作る重ね煮ご飯はほとんど残したことはありません。 私の花粉症は3ヶ月で薬をほとんど飲まなくて良くなりました。 講座を始めてから3ヶ月が過ぎた頃から幼稚園を体調不良 ...

Y.Aさん（愛媛県在住） 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 季節の変わり目や気圧の変化、体調不良時に出るくしゃみ、鼻水、ひどい時は微熱などの慢性的なアレルギー性鼻炎。 体力もなくすぐ疲れていました。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 6ヶ月で薬を飲んでいない自分に気がついてびっくり！でした。鼻水が出ても早く寝て休む事を意識すれば次の日まで不調を引きずらない様になりました！ おかげで元気に！過ごせる時間が増えました♡   旦那さんの健康診断のコレステロール値が下が ...

K.Mさん（埼玉県在住） 高校生のお子さんのママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 息子のニキビが悪化し、通院して治療はしていて少しずつ良くはなっていましたが、良くなってははぶり返しを繰り返し、長引く薬の副作用も気になっていました。色々調べて試しているうちに、食事も何を作ったらいいのか分からなくなり、料理が苦痛になっていました。そんな時に友人から重ね煮で体調が改善されたことを聞きました。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 重ね煮を続けていれば、大丈夫！と迷いがなくなりまし ...

A.Oさん（愛知県在住） 中学生、小学生お子さんのママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 健康に目覚めて以来、体に良い食材、健康食事法、色々試しました。筋力がついたり、体重が落ちても、オナラがよく出たり、空腹に振り回されたり、食事後に胃の辺りがカーッと熱くなったり… 私にはどうも合ってないみたい。じゃあ何ならいい？とリサーチしてた時にたまたま見かけたのが重ね煮です。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 消化しやすいので早くお腹は空いてくるけど、食べた時の満足感は他のものと違 ...