「重ね煮」健康料理教室へようこそ！

山内綾香さん 愛知県在住（ご家族３人、１歳のお子さんのママ） 養生科で印象に残ったこと 料理が苦手な人でも続けられます！ 重ね煮は毎日の積み重ね。 ハレとケで食事を切り替える。 これじゃないといけない。 全部重ね煮にしましょう！ などのハードルの高さがなく、料理にハードルを感じる人にとっても 続けやすい優しさが重ね煮にはあると思いました。 ご家族ご自身の変化 ・子どもが熱を出した時、 　食事内容と食事量を意識してあげるだけで熱がすぐに下がった。 ・重ね煮という軸がこの半年ででき、 　持っているだけで（使わ ...

中桐梨香さん （香川県在住　 小学生、幼稚園の男の子のママ） 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 次男の喘息に悩んでいました。 喘息の標準的な治療をしても、 掃除をきちんとしても、繰り返す喘息の発作。 いつ発作を起こすのかが不安で心身共に疲れ切っていました。 不安で仕方なくて、「喘息に良い」と言われることは 何でも試してみました。（アロマ、食、鍼灸など） それでも発作はおさまることはなく 特に食に関しては知識だけで頭でっかちとなり、 食べてはいけないものを避ける生活をしていました。 食べるこ ...

W.Yさん 神奈川県在住（ご家族３人、５歳と１歳の女の子のママ） １、重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 子供達の健康を守りたい！ 次女が5ヶ月の時、 風邪が重症化し気管支炎で入院して しまった事がきっかけになり、 長女も風邪を引きやすい子だったので、 子ども達の体を強くするために 何か出来ることは無いんだろうか？と 色々探していました。 そんな時に先生の本に出会い、 重ね煮アカデミーの存在も知りました。 先生の本を見て作ってみると、 どれも美味しく重ね煮の魅力に すっかりハマったのですが、 本だけでは子ど ...

M.Sさん（沖縄県在住） ５歳、１歳の男の子のママ １、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 長男が3歳頃からくしゃみや鼻水、目の痒みなど アレルギー性鼻炎の症状が出るようになりました。 治したくて色々な方法を試してきましたが、 根本的によくなる方法がわからずに悩んでいました。 2、重ね煮アカデミーで学ぶ決め手は何でしたか？ 今までも本やレターレシピを見ながら重ね煮を取り入れてはいましたが、 レシピを見て重ね煮を作ることはできても、 何を作ろうと悩んだり、 食に対する軸が定まらず〝これでいいの ...

Y.Aさん 茨城県在住（ご家族4人、12歳と4歳の男の子のママ） 重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 砂糖と油を使わずにおいしいご飯が作れることに感動しました！ 子どものアレルギー性鼻炎や咳などでの通院が続き、食から変えたいと思い、 添加物のことや、近年多い色々な不調のことなどを調べていくうちに重ね煮に出会いました。 先生の著書を購入して自分なりに日々の食事に取り入れていき、体調の変化も感じましたが、 本当にこの作り方で良いのかな？と思うことも多く、自己流になっていると感じたので講座を受けようと決めました。 ...

N.Sさん 神奈川県在住（ご家族４人、７歳の男の子と５歳の女の子のママ） 重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 自己流でやってみたけどうまくいかず、今受講しなければ！と思いました。 不安でした。 こども達をあまり病院に連れて行きたくなく(簡単に薬を使いたくなかったから)、 自然療法など色々調べていましたが、手当ての前に身体を強くしてあげなければいけない、と気づきました。 先生の本を買い、メルマガを読み、自己流でやってみたけれど、あまりうまくいかず、 コロナのこともあって、今受講しなければ！と思ったからです。 ...

A.Aさん 北海道在住（ご家族５人、小５の男の子、小２、０歳の女の子のママ） １、養生科は本では学べない内容でした！ レシピを動画で実際に見ることができるので、 「できるな！」「作れるな。」と本で見るより凄く頭に入ってきます。 この感覚を上手くお伝えできないのがもどかしいのですが、 「皆さん受けてみて！簡単に思えるメニューが絶対にあります！！」と言いたいです。 ２、養生科での変化を教えてください。 子どもが風邪を引かなくなりました！ 変化は沢山あります。 ・梅酢をフル活用するようになりました 　料理からう ...

M.K.さん 埼玉県在住（7歳の女の子のママ、ご家族3人） 重ね煮アカデミーで学ぶ前のお悩み ・私自身のアトピーにより、娘に今後症状が出ないかという不安がありました。 ・世に出回っている健康や食生活についての様々な情報にもう振り回されたくないという気持ちもありました。 重ね煮アカデミーで学ぼうと思ったきっかけは何ですか？ 信頼しているＦＰさんのメルマガで「重ね煮」を取り入れた生活が書かれていたこと。 そこから田島先生のメルマガを読んで、これを学びたいと思いました。 コロナ禍で在宅勤務となり、半日の休みを取 ...