「重ね煮」健康料理教室へようこそ！

C.Hさん（愛知県在住） 中学生、高校生のママ 重ね煮アカデミーで学んだきっかけは何でしたか？ 数年前から突然お腹を壊すことがあり、病院に行くのは嫌でどうしたらいいかなと悩んでいました。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ お腹の調子が変わり、お腹を急に壊すことが格段に少なくなりました。子どもたちはもともと毎日１回便が出ていましたが、１日２回出たり、便の質が良くなったそうです。 長女が、目がかゆくなったり、鼻水がたくさん出る季節があったんですがなくなりました。夫も、単身赴任先で重ね煮のお味 ...

Y.Aさん（愛知県在住） 3歳の男の子の働くママ 重ね煮アカデミーで学んだきっかけは何でしたか？ 子どもが離乳食から大人と同じになるので、健康によいものを食べさせたいと思っていました。けれども、今のままでは大人と同じものを食べさせられないと思っていました。 料理が苦手でレパートリーが少ないうえに、美味しく作れない。 市販のルーなどを使った料理が多かったです。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 基本の調味料（塩、醤油、みそ）だけで、 毎日おいしいと思えるご飯が食べられるようになりました。  ...

K.Kさん（長野県在住） 4歳の女の子の働くママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 娘の便秘と汁物を飲まないことに悩んでいました。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 娘はいつの間にか薬に頼ることなく便秘が改善し、汁物も飲むようになりました。とくに味噌汁は「美味しい」と言って飲み干すようになりました。   また、娘が風邪をひいたりしたときに食べられるものが限られていて、栄養面や消化が気になっていました。教えてもらったポタージュ等、家で出来る手当を学べたことがとても ...

M.Kさん（埼玉県在住） 小学生の女の子の働くママ 重ね煮アカデミーで学んだきっかけは何でしたか？ 自身が子供のころからアトピーだったことと、 今は問題ない娘について今後も安心な生活をさせたかったことから 学ぼうと決めました。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 養生科、基礎科と1年学ばせていただいて、 ふと気が付けば、夫に時々もらって飲んでいた 花粉症の薬を今年は１度ももらわずに済んでいました。 ザラザラなのが当たり前だった 肌のさわり心地がすべすべに変わっていました。 痒みで就寝中起き ...

A.Kさん（茨城県在住） 6歳、3歳のお子さんのママ 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 20年以上悩まされてきた花粉症が とても軽くなりました！ 今までは、花粉の時期に外出するときは 花粉症用メガネとマスクが必須 薬も飲んでいました。 目の痒みがとにかく辛く、 グリグリこすって 目の周りがヒリヒリなったり、 鼻が詰まって寝苦しかったり、 憂鬱な毎日でした。 重ね煮を始めて約９ヶ月で迎えた 花粉シーズン、 自分でも信じられないほど目の痒みがなく、 一度も目をグリグリこすりませんでした！ く ...

R.Yさん（滋賀県在住） 3歳、1歳の男の子のママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 家族そろって、「いただきます」から「ごちそうさま」までしたい。 子どもに完食してほしい。 長男のアトピーを治したい。 腸内環境を改善して、体調不良時にも食事で改善の手助けをしたい。 重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 食に対する基準ができたので、あふれる食情報に迷わなくなりました。 色々なものを「おいしい！」と食べることができています。 重ねて煮るだけなので、時短のためのレンチンとか冷凍の ...

A.Yさん（茨城県在住） 中学生、幼稚園の男の子のママ 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ 子どものアレルギー性鼻炎や、肌荒れ、 咳などでの通院、薬の服用が続くことに 疑問を感じながらも辞められないことに 悩んでいました。 良いと聞いたものはいろいろ試してきたけど そこまでの改善は感じられず。。。 私自身も軸が定まらず、自信がなく、 家族の健康に対して不安が大きかったです。 重ね煮アカデミーで学び、どんな変化がありましたか？ いろいろ調べて 重ね煮アカデミーにたどりつきました。 以前から東洋 ...

S.Nさん（神奈川県在住） 小学生、幼稚園のお子さんのママ １、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？ きっかけはコロナウィルスです。 子供たちの健康を守るために何ができるだろう？と 普段から食べ物に気をつけるようにしていましたが、 情報に振り回されていて、これなら大丈夫だという自信はありませんでした。 2、重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？ 今なら大丈夫です。 毎日の食事で身体作りから、不調のときも整えることができます。 困ったことがあれば重ね煮に戻って考えることができます。 ...