先日の体験クラスにご参加下さった方から
改めてメッセージをいただきました。
2人のお子さんのママ。
お子さんたちが食事でしっかり栄養が
摂れているのかが気になっていたそうです。
参加のきっかけはFB。
私の投稿を見て、色々な重ね煮を作ってくださっていたそうです。
嬉しいです＾＾
今回体験クラスがあることを知り
「百聞は一見にしかず」でご参加くださいました。
まずは体験クラスのご感想から。
とにかく印象に残ったのは、
早い！すぐに出来上がった！！
ということです。
これなら子供たちも食べると思います。
重ね煮味噌汁は具だくさんで栄養いっぱい。
炒り玄米はもすぐに取り入れます。
先生はとても素敵。
思わず人生相談をしてしまいそうなほど
話していて楽しかったです。
（ありがとうございます＾＾）
かぜをひくとすぐに病院へ行く友達に
教えてあげたいです。
そして後日、改めてメッセージをいただきました。
自分なりに先生の動画を見ながら
挑戦はしていたのですが、
本当にこれでいいのかな〜？
と疑問に思っていた事が色々解決できて
良かったです。
食べ物の陰と陽の事も知る事ができ、
今までとは違った角度から食材を見る事が
出来るようになりました。
教えて頂いた炒り玄米は毎日取り入れています。
お味噌汁も，ナムル、切り干しも既に
2回も作っています。ナムルは子どもに好評です。
2回も作っていただけたなんて
とても嬉しいご報告です。
切って重ねて火にかける
3ステップの重ね煮健康料理。
美味しさを引き出す秘訣は
重ねる順番、火加減、分量
にあります。
毎日の食事はママにとっては
簡単、身近な材料で作れる
美味しい、家族の体調を整えられる
ものであることが大切。
そんな条件を全て満たす重ね煮健康料理。
ママたちのお助け調理法だと思っています＾＾
