A.Oさん（愛知県在住）
中学生、小学生お子さんのママ
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重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか？
健康に目覚めて以来、体に良い食材、健康食事法、色々試しました。筋力がついたり、体重が落ちても、オナラがよく出たり、空腹に振り回されたり、食事後に胃の辺りがカーッと熱くなったり…
私にはどうも合ってないみたい。じゃあ何ならいい？とリサーチしてた時にたまたま見かけたのが重ね煮です。
重ね煮アカデミーで学んでどんな変化がありましたか？
消化しやすいので早くお腹は空いてくるけど、食べた時の満足感は他のものと違いました。何より体に負担がかかってない事が体を通してわかります。
野菜のおかずが増えたおかげで、家族全員の野菜摂取量がグッと増えました。季節ごとの野菜を楽しめるようになったのも嬉しいです。
それと！習慣のように食べていた果物の購入が減りました。これも旬野菜と同じでその時期の旬の果物をお楽しみで食べるようになりました。
重ね煮アカデミーで印象に残ったことは？
みなさん勉強熱心なところ。私はただの健康オタクですが、他の方はお子さんのアトピーなどを改善させるべく重ね煮に取り組んでいるんだなと。重ね煮を学ぶ方はそういう方が圧倒的に多いんだろうなと感じました。
田島恵はどんな人ですか？
明るくて飾らない、もっとお話ししたいな〜と思える先生です。重ね煮のこと、料理のこと、よく勉強しているのも分かりました。
『田島先生みたいになりたい』から田島先生から学びます。健康的な身体、重ね煮の知識の深さ、至って自然な生活スタイル、とっても素敵です♡
重ね煮アカデミーをどんな人にオススメしたいですか？
健康オタクにも知ってもらいたい。サプリに頼って生きてる人や、食事に構わず仕事ばかりしてる人、など。
コツコツ勉強するとかコツコツ貯金するとか色々コツコツ頑張れるわりには、毎日の食事をコツコツと蔑ろにしてないだろうか？？そのコツコツは目に見えずともちゃんと蓄積されていつか良くない意味で溢れだすことがあることを忘れないでほしい。
家族の野菜摂取量が驚くほど増えたこと。
それも、心からおいしく食べられることが嬉しい
と言われていたのが印象的でした。
お子さんが食べられるものが増えてきたことも嬉しいお声でした。
