全国！重ね煮ワークショップ。名古屋のママたち、ご参加くださりありがとうございました！
名古屋にて
砂糖、油不使用
料理が苦手なママ、パパでも簡単！
〜食卓から子どもの強いからだを作るママの知恵〜
をお伝えしてまいりました。
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砂糖、油不使用
料理が苦手なママ、パパでも簡単！
〜食卓から子どもの強いからだを作るママの知恵〜
「身体にいい」「栄養がある」と言われる食材、食べ方は誰にでも当てはまるものではなく、消化吸収排泄がスムーズにできなければかえって不調の原因になり得ること。
強いからだを作る食べ方の根底は実はとてもシンプルで
「身体にに合う」ものを選択する
「身体に馴染む」ものを食べる
それだけで強いからだは作れます＾＾
自分のからだを整えるのは自分の持っている力です。
４つの調和
食べる選択のための「軸」”４つの調和”についてお話させていただきました。
子供の好き嫌い
おやつについての悩み、ママの心配や悩みはつきません。
ですが、軸ができれば食べるもののバランスが変わってきます。ママの気持ちも変わります。
ごはん作りは毎日続くもの
食は生きる力に繋がるもの
だからこそ自然体で無理なく続けていただきたい。それが叶うのが重ね煮です♡
重ね煮だから笑顔でいられるようになった
30名分のお味噌汁と煮物があっという間の出来上がり。手をかけないのにこの美味しさ。とても嬉しいお声をいただきました。
時間がなくてついイライラ、、、子どもに怒ることも多かったのですが、重ね煮に出会って、重ね煮コゼーに出会って笑顔でいられるようになりました。 すぐに手が空くから子どもとの時間が取れる。そしておいしい！本当に嬉しいです。
ママが料理に時短を求めるのはこういう理由からなのですよね。
子どもとの時間を作りたい。
台所に張り付くことなく笑顔でいたい。
重ね煮だから叶うこと。
沖縄〜福岡〜山口〜広島〜兵庫〜大阪〜奈良〜名古屋 重ね煮の輪が広がり続けています。
今週末は初の新潟へ参ります！
新潟のママたちにお会いできること、とても楽しみにしています。
