N.Sさん
神奈川県在住（ご家族４人、７歳の男の子と５歳の女の子のママ）
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重ね煮アカデミーで学んだきっかけ
自己流でやってみたけどうまくいかず、今受講しなければ！と思いました。
不安でした。
こども達をあまり病院に連れて行きたくなく(簡単に薬を使いたくなかったから)、
自然療法など色々調べていましたが、手当ての前に身体を強くしてあげなければいけない、と気づきました。
先生の本を買い、メルマガを読み、自己流でやってみたけれど、あまりうまくいかず、
コロナのこともあって、今受講しなければ！と思ったからです。
養生科で印象に残ったこと
仲間に出会えたことが嬉しかったです！
仲間がいるんだと思いました。
食について、健康について、病院について、
話ができる人が近くにいません。
だけど、同じように、
添加物について、産地について、
砂糖について気にしている人たちがいて、
話をすることができることが、とても嬉しかったです。
ご家族ご自身の変化
【私の変化】苦手だった料理に対する当たり前が変わりました。
・旬を意識するようになりました。
・レパートリーが増えました。
・油をほとんど使わなくなりました。
・初めての野菜、魚を料理するようになりました。
・メイン料理はいらないことが分かりました。
肉がなければ！と思っていたのが、
基本ご飯とお味噌汁があればよいと思うようになりました。
・不調のときは食べることを減らすようになりました。
・大皿で食べることがなくなりました。
ランチョンマットを使い、ひとり分ずつ用意しています。
・お弁当に冷凍食品を使わなくなりました。
・花粉の症状が昨年に比べてだいぶ軽かったです。
・痩せました！笑
【息子の変化】花粉症がだいぶ軽くなりました！
・美味しいと言ってくれるようになりました。
・今日は味噌汁ないの？と聞かれました。
お味噌汁があるのが当たり前になりました。
・美味しかったものの作り方を聞くようになりました。
・野菜の季節を聞いてくるようになりました。
・土鍋ご飯かどうかが味で分かります。
・鼻水から咳がひどくなるのが、ひどくならずに終わりました。
・花粉の症状が昨年に比べてだいぶ軽かったです。
【娘の変化】お風呂上がりのワセリンが不要になりました！
・食べられる野菜がすごく増えました。
ほとんど食べられるようになったと思います。
・餅やお団子も食べるようになりました。
・ご飯とデザートしか食べなかった給食を完食するようになりました。
・分からないものも食べてみるようになりました。
・よく噛むようになりました。
・乾燥肌なので毎晩お風呂上がりにワセリンを塗っていたのですが、
塗らなくて良くなりました。
・毎朝ウンチが出るようになりました。
恵先生はこんな人
・肌がきれいです^_^
うらやましいです。
・ご長男が幼少期に悩まれていたことがあるから、
気持ちを解ってくださり、とても優しいです。
・結構大雑把なんだな、と思うときがありました。
悪い意味ではありません！！これでいいのか！大丈夫なんだ！と思えました。
こんな方におすすめしたい
食についての悩みを話せるお友達のいないママ
ひとりで悩んでいたら、ぜひ受講してほしいです。
重ね煮レターレシピ（無料メール講座）では、365日毎日、重ね煮のレシピと知恵をお届けしています。
