【養生科】幸せのお声 生徒さんの喜びのお声

「風邪対策にヨーグルト」が不要になった【重ね煮アカデミー生徒さんのお声】

永田美樹さん(養生科修了)
川崎市在住 
ご家族4人(ご主人、4歳、1歳の男の子)

 

取り分け離乳食講座のご受講がきっかけで
重ね煮アカデミー養生科の受講を
決められた美樹さん、
「切って重ねて火にかけるだけの簡単手順と
裏腹な重ね煮の奥深さにはまりました。」
とお声をくださっています。

 

養生科で印象に残ったこと

重ね煮はただ重ねるだけでなくて、
「陰と陽の調和」が大切ということです。
難しくないけれど奥深くて、
重ね煮にどんどんはまって行きました。

また毎回新しい知識、味に触れることができ、
半年があっという間でした。

6回通したご家族、ご自身の変化

今までの食事と比べ、
野菜が増えお肉とお魚が減りました。

 

夫が食事に物足りなさを感じたのか、
会社帰りにスーパーで揚げ物を買ってくることが
増えました。
最初はだいぶショックを受けましたが、
夫も少しずつ重ね煮中心の食事に慣れ、
6ヶ月たった今は揚げ物を買って帰って来ることは
ほとんどなくなりました。

 

とにかく風邪を引かなくなりました。
毎年10月末くらいに風邪を引くことが
多かったのですが、
養生科に通った今年は風邪を引きませんでした。
また以前は、誰かが風邪を引くと
家族に蔓延していましたが、
家族内でうつることが減りました。

 

去年は風邪対策で
赤いパッケージのヨーグルトを毎日食べていて、
これを毎年やらなくてはいけないのかと
辟易していましたが、


今年はヨーグルトを食べなくても
体調良く過ごせました。
私自身は料理があまり好きではなくて、
養生科に通うまでは
仕方なく食事の準備をしていましたが、
通い始めてからは
「重ね煮が美味しいし食べたいから作りたい」
に変わり、食事の準備が楽しくなりました。

 

食材や調味料について学んだことで
自分軸ができ、迷わずに選べるようになりました。
考え方もシンプルになり、
子どもたちにイライラすることも減りました。

 

講師(田島恵)はどんな人?

重ね煮を愛してやまない人
クールビューティー

重ね煮アカデミーはこんな人におススメしたい

たくさんの人に知ってもらいたいです。
ママだけでなく男性にも
重ね煮を作れるようになってもらいたいです。

 

生徒さんの喜びの声をご紹介します

2022/4/8

重ね煮は毎日の積み重ね!台所に立つことが苦痛ではなくなりました!【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

山内綾香さん 愛知県在住(ご家族3人、1歳のお子さんのママ) 養生科で印象に残ったこと 料理が苦手な人でも続けられます! 重ね煮は毎日の積み重ね。 ハレとケで食事を切り替える。 これじゃないといけない。 全部重ね煮にしましょう! などのハードルの高さがなく、料理にハードルを感じる人にとっても 続けやすい優しさが重ね煮にはあると思いました。 ご家族ご自身の変化 ・子どもが熱を出した時、  食事内容と食事量を意識してあげるだけで熱がすぐに下がった。 ・重ね煮という軸がこの半年ででき、  持っているだけで(使わ ...

続きを見る

2022/3/31

これで大丈夫!喘息の子供を守れる!自分の中に安心できる食の軸ができました。《重ね煮アカデミー応用科生徒さんのお声》

中桐梨香さん (香川県在住  小学生、幼稚園の男の子のママ) 重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 次男の喘息に悩んでいました。 喘息の標準的な治療をしても、 掃除をきちんとしても、繰り返す喘息の発作。 いつ発作を起こすのかが不安で心身共に疲れ切っていました。 不安で仕方なくて、「喘息に良い」と言われることは 何でも試してみました。(アロマ、食、鍼灸など) それでも発作はおさまることはなく 特に食に関しては知識だけで頭でっかちとなり、 食べてはいけないものを避ける生活をしていました。 食べるこ ...

続きを見る

2022/4/3

主人に「ママの料理がどんどんレベルアップしているね!」と褒められました。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

W.Yさん 神奈川県在住(ご家族3人、5歳と1歳の女の子のママ) 1、重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 子供達の健康を守りたい! 次女が5ヶ月の時、 風邪が重症化し気管支炎で入院して しまった事がきっかけになり、 長女も風邪を引きやすい子だったので、 子ども達の体を強くするために 何か出来ることは無いんだろうか?と 色々探していました。 そんな時に先生の本に出会い、 重ね煮アカデミーの存在も知りました。 先生の本を見て作ってみると、 どれも美味しく重ね煮の魅力に すっかりハマったのですが、 本だけでは子ど ...

続きを見る

2022/3/20

3歳から続いていた子供のアレルギー性鼻炎、鼻水吸引器を手放せました!【重ね煮アカデミー基礎科生徒さんのお声】

M.Sさん(沖縄県在住) 5歳、1歳の男の子のママ 1、重ね煮アカデミーで学ぶ前は何に悩んでいましたか? 長男が3歳頃からくしゃみや鼻水、目の痒みなど アレルギー性鼻炎の症状が出るようになりました。 治したくて色々な方法を試してきましたが、 根本的によくなる方法がわからずに悩んでいました。 2、重ね煮アカデミーで学ぶ決め手は何でしたか? 今までも本やレターレシピを見ながら重ね煮を取り入れてはいましたが、 レシピを見て重ね煮を作ることはできても、 何を作ろうと悩んだり、 食に対する軸が定まらず〝これでいいの ...

続きを見る

2022/3/15

子供のアレルギー性鼻炎が改善しました!半年病院へ行っていません。【重ね煮アカデミー養生科生徒さんのお声】

Y.Aさん 茨城県在住(ご家族4人、12歳と4歳の男の子のママ) 重ね煮アカデミーで学んだきっかけ 砂糖と油を使わずにおいしいご飯が作れることに感動しました! 子どものアレルギー性鼻炎や咳などでの通院が続き、食から変えたいと思い、 添加物のことや、近年多い色々な不調のことなどを調べていくうちに重ね煮に出会いました。 先生の著書を購入して自分なりに日々の食事に取り入れていき、体調の変化も感じましたが、 本当にこの作り方で良いのかな?と思うことも多く、自己流になっていると感じたので講座を受けようと決めました。 ...

続きを見る

365日の重ね煮レターレシピ

完食弁当

5800名を超える全国のママさんが愛読中の無料メルマガ「365日の重ね煮レターレシピ」。
今なら、パパも子供も大満足!朝15分でできる「完食弁当」をご登録者全員にプレゼント!

詳しくはコチラ

この記事を書いた人
田島恵 重ね煮料理研究家/重ね煮アカデミー®代表

田島 恵
重ね煮料理研究家 / 重ね煮アカデミー®代表

鎌倉の重ね煮アカデミー®にて、野菜嫌いのお子さんやアレルギーのお子さんをお持ちのママ、料理が苦手なママに心身のバランスを整えるための知恵とレシピをお届けしています。

Copyright© 重ね煮アカデミー® 「台所は家庭の薬箱」 , 2022 All Rights Reserved.