第2期養生基礎クラス(→☆☆）金曜日コースが始まりました。
5名（この日は4名、後日お振替え出席）でスタート。
6回の連続講座で 重ね煮の調理と理論に加えて、
食材、調味料の選び方、自身やご家族の体調管理
を行うための留意点を学んでいきます。
食文化や環境と絡めて、「食」をとらえると自身
の身体に必要なものが見えやすくなります。
毎回課題があり、盛り沢山の内容になっていますが、
コース終了時には食生活だけでなく、思考や行動にも
素敵な変化が表れると思います♪
第1期生は、嬉しいことに、「陰陽調和の重ね煮」が
食生活に溶け込んできているご様子です☆
残り２回の講座終了後、皆さんそろって「中級クラス」へ進みます。
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現在募集中の講座
☆５/２７ ワークショップ
「太陽の恵み 乾物をいただく」@sugata（→★★）
☆６/２ 「ナチュラルスウィーツ講座」
残席１名様（→★★）
☆５/２９，６/１２，７/２４
「ママと赤ちゃんにやさしい離乳食講座（３回コース）」
残席１名様（→★★）
