横浜・鎌倉 「台所は家庭の薬箱」台所から家族の心身のバランスを整える重ね煮アカデミー

365日の重ね煮レターレシピ☆時短ママの知恵袋☆

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☆ママの知恵袋☆薬に頼らない対処法
ママとこどものための
かんたんお手当て法

~おなかが痛いとき編~

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子供の急な体調の変化はつきもの。

 

そんな時
慌てて病院へ駆け込む前におうちで出来ること。

 

子供の様子をよく見て
簡単な対処ができたら

いいと思いませんか?

症状が軽くなって
笑顔が見られたら

嬉しいと思いませんか?

子供の元気な笑顔は、お母さん全員の願い。

このテキストでは
お子さんのお腹が痛い時
身近な材料を使って 簡単にできる対処法
をお届けします。

全て5分から15分で作ることが出来ます。

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<テキストを手にした方からのお声
をいただいています!>

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石塚 香奈さん(2歳女児のママ)
お教室に通い始めるまで、
自然食に関心はあるものの
「重ね煮」に関しては無知

「養生」という言葉も馴染みがなかった私ですが、学びはじめて2年。
今では日々養生”がモットーの毎日の食卓作りをしています。
健康ブームなどの流行にまどわされるのではなく、
毎日の整った食卓が家族の元気を作るんだなと実感する日々。

3歳になる娘と妊婦の私、夫の3人家族ですが、
季節の変わり目だって風邪知らずで
病院に行くことがほとんどありません。

 

体調を崩さないことはもちろん大切ですが
子どもとの通院はアレコレ大変なので
病院に頼らずに自宅でケア出来ていることは
何より助かっています。

 

少し体調を崩した時、
また日々の体作りに欠かせない重ね煮の調理は
簡単に出来るだけではなく、
旨みやコクがしっかりあってとても美味しいです。

 

だからこそ、家族も喜んで食べてくれるので続いています。

このテキストには、 そんなレシピもたくさん入っているので
是非実践してみてください。

 

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北知美さん(高校生、中学生のお子さんのママ)

今年、高1になる娘のアトピーの悪化をきっかけに
本格的に重ね煮を学び始めました。
 

 

恵先生の
ほどよくこだわる、適当にこだわる、とらわれすぎない
というスタイルがとても心地よく
(でも、一本芯は通っていて、ブレないのです!)
楽しく無理なく日々の生活に重ね煮を取り入れる事が出来ています。
 

 

また、テキストにあるお手当てもとっても簡単、
台所に有るもので出来るので、気負いが入りません‼
そして、美味しい!
 
私の様に娘のアトピーが悪化してからではなく、お子さんが小さい時から…更にはお腹にいる時から、
そして、もっともっと前からの食生活が大切
という事を身を持って体験しているので、
 
私や娘みたいな思いをする人が一人でも少なくなります様に…
子育て中のママそして、プレママにお薦めのテキストです!
 

 

もちろん、年齢関係なくお手当てを知っておくと心強いです!
 

 

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立花由香さん(11歳、10歳、7歳、5歳の4人のお子さんのママ)
 

 

うちの4人の子供たちはめったに風邪も引かず
熱も出さない健康体で、
ここ数年小児科にお世話になったこともありません。
 

 

風邪気味程度なら家で私が出来るケアをしてあげ、
極力病院に行かずに治してきたというところもあります。
 

 

そこにはやはり
薬に頼りたくない、
薬に慣れてしまう身体にしたくない
という想いがありました。
 

 

その中でも娘だけは、
少し食べすぎるとすぐにお腹を壊しやすい体質で
整腸剤などを飲ませたほうがいいのか悩んでいたところに、
恵さんのテキストを知りさっそくダウンロードさせて頂きました。
 

 

「薬に頼りたくない」という私の想いと恵さんの想いも同じで、
薬ではなく、ママが出来るお手当て法やおなかが痛いときの対処法、
病気のときにも栄養たっぷりで食べやすい食事メニューなど、
私の知りたかった情報がぎっしり詰まったテキストでした!
 

 

このテキストは我が家の永久保存版にしたいと思います!
多くのママに知ってほしい内容だと思います。
 

 

恵さんは、ほんわかとしていて優しい雰囲気で
一緒にいるとこちらまで優しい気持ちになってきます。
そんな優しさの中にも女性の凛としたところもあり、
とてもステキな女性です(*^^*)
 
 

 

小さいお子さんがいるママ、
お子さんが体調を崩しやすいママは特におススメです。
なるべく病院や薬に頼りたくないママ
子供に出来るお手当て法を知りたいママ
子供が体調不良のときの食事メニューに悩むママ
にも知っていただきたいテキストです。
 

 

このテキストを作ったワケは

「重ね煮健康料理」をお伝えして9年。

生徒さんの声として
家族の健康を育む食べ方だけでなく
こどもが体調を崩してしまった時に どうすればいいのか
分からずに困っているお母さんが多いことを感じました。

こどもの不調に多い症状は
腹痛・鼻水・せき・頭痛・熱。

 

なかでも「腹痛」が多い
感じています。

 

お腹が痛くなってから熱が出るというように
風邪の始まりは「腹痛」
であることも多いのです。

 

子供のおなかが痛いとき
病院へ駆け込む前に、
薬を飲ませる前に

 

身近な食材で早めに出来る手当て
をお伝えすることにより


子育て中のお母さんのお役に立ちたい
という想いから

このテキストを作りました。

 

テキストの内容を理解して実践いただくことにより

免疫力、自然治癒力が上がり
体調を崩しにくい丈夫な身体をつくる
ことが出来ます。

どうぞ手に取ってお読みください!

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10★

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

重ね煮アカデミー主宰
重ね煮健康料理研究家の田島恵です。

 

苦手教科は家庭科というくらいの料理嫌い。
大学は農学部で遺伝子組み換えの研究をしており、
薬は絶対的効果があると信じていました。

 

2年半の不妊治療の後に授かった長男誕生を機に
本腰を入れて料理を作り始めたところ、

 

1歳の冬、アトピー性皮膚炎と気管支喘息発症。

 

それ以外にもたびたび熱を出し、病院通いと薬漬けの日々。
それでも薬の効果を信じて疑いませんでした。

 

ところが
息子が3歳の時に偶然「重ね煮」と出会い、
大きな衝撃を受けました。

 

胃腸が未発達の乳幼児やアレルギーの子供には
砂糖、油脂たっぷりの食事は身体の負担になることを
知りました。

 

また、 私自身が長年好んで食べてきたものが、
妊娠中は胎盤から、
産後は母乳から 息子へ移行していたことに気づきました。

息子のアレルギーは私の食習慣が原因でした。  

 

早速「重ね煮」を取り入れたところ、
息子の症状は驚くほど軽減。
すぐに薬が不要になりました。

 

気づけば私自身の砂糖依存性もなくなり、
生理不順、冷え症が改善。

 

何事にも自然体で接することができ
シンプルな思考で楽に過ごせるようになっていました。

その後、次男を自然妊娠。

現在、重ね煮と出会って15年。

 

日々の食事を整え、
体調が優れない時は身近な食材で手当てを施すことで
2人の息子は病院のお世話になることが ほとんどありません。

体調を見ることは、
心の状態を見ることにもつながり、
家族の会話も自然と多くなり、
体と心の調子がよくわかります。

 

心身共に健康に育ってくれていることに
重ね煮との出会いに感謝しています。

 

私たち人間は 大自然の一部であることを
しっかりとふまえること。

 

自然との調和
環境風土との調和
人としての生理との調和
を大切にすること

を「重ね煮健康料理」を通してお伝えしたい。

 

健康に過ごすための知恵を伝え
家族の心身のバランスを整える下支えとなりたい。

 

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そんな想いから

1日3分読むだけでわかり、
簡単に実践できる

日本人の身体に合った食べ方とは。
心身のバランスを整える食べ方とは。

レシピとメッセージをお伝えしていきます!

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