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講座の特徴
「砂糖、油不要の重ね煮」なら
赤ちゃんのために特別な離乳食を作らなくても、
お母さんからの取り分けが可能。
妊娠、出産を経て授乳期までのお母さんと赤ちゃんの食生活における留意点
と初期、中期、後期、完了期の離乳食バリエーションとお手軽おやつ、
お母さんや赤ちゃんの調子がよくない時のお手当てについて学びます。
赤ちゃんの時に食べ物をしっかり消化、吸収できる丈夫な胃腸を作ること
が最も大切。体調を崩しにくい元気で穏やかな子供に育つので、お母さん
も子育てがとても楽になります。
離乳食は特別に作る必要も身構える必要も全くなし！
お母さんの食事から「少し分けてあげるね。」の気持ちからスタートです。
このような方におすすめです
幼児期のお子さんの食事を見直したい方
赤ちゃんをお持ちの方
妊娠中の方
お孫さんのために学びたい方
今後妊娠、出産を控えている方
講座内容
[第１回目]（前回の講座の様子はこちら）
離乳期の赤ちゃんの食生活と生活リズムについて（座学）
初期、中期の離乳食：重湯、五倍粥、野菜ポタージュ、野菜スープ（実習、試食）
[第２回目]（前回の講座の様子はこちら）
中期、後期の離乳食：
野菜たっぷりおじや、煮物、和え物バリエーション（実習、試食）
[第３回目]
家庭で役立つ簡単手当法
砂糖、油不使用のおやつ：
クッキー、おやき、玄米茶など（実習、試食）
日程
7月22日（水）・9月30日（水）・10月28日（水）
10時30分～13時
受講料
３回 10,000円（前納）
レジュメ、レシピ、材料費込み
募集人数
5名
教室アクセス
湘南モノレール「西鎌倉駅」下車徒歩８分
お申込み後、詳細はご連絡さしあげます。
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