「養生基礎クラス」。
新しく2クラスが開講しました。

半年間かけて、
食物と私たちのからだの関係、食材について
の正しい知識を持ちながら、
重ね煮理論を学んでいきます。
どうぞよろしくお願いします。

 

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初日は「養生とは」に続き、「食材」をピックアップして
じっくり見ていきました。

早速質問いっぱいです^^

何度も繰り返しお話ししていくので、6回終了時には
自分やご家族の身体に合う食べ物、食べ方の選択
出来るようになっていきます。
宿題もやる気満々です!

私も楽しみです。

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