横浜・鎌倉 「台所は家庭の薬箱」台所から家族の心身のバランスを整える重ね煮アカデミー
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味噌汁、1日1杯以上は塩分摂り過ぎ?

こんにちは^^田島恵です。   11月、 朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 風邪を引いていませんか? 引いた風邪が長引いていませんか?     一番の風邪予防は「食べ過ぎないこと」。 …

熱中症は減塩が引き起こしている?!

  減塩は熱中症の一因?!     6月の熱中症による救急搬送は過去最高。 年々増え続ける熱中症患者ですが、 日本が暑くなっている、 私たちが暑さに弱くなっている 原因はそれだけではないようです。   …

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