横浜・鎌倉 「台所は家庭の薬箱」台所から家族の心身のバランスを整える重ね煮アカデミー
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重ね煮コラム

万遍なく野菜を食べるってどういうこと?

こんにちは^^田島恵です。     秋は急にやってきますね。朝晩肌寒く感じられるようになりました。     冷えたなと感じる日にはとろみをつけた葛汁も身体を内側から温めてくれるので …

一生ものの軸を手に入れた重ね煮アカデミー応用科生

こんにちは^^田島恵です。       今日はちょっと生徒さん自慢を させていただきたいと思います^^     昨日は私にとって 感慨深い一日でした。   &n …

野菜を食べない子供、どうしたらいい?

こんにちは^^田島恵です。 9月になりましたね。我が家の次男は今日から2学期開始。 大きいリュックと部活の練習着と水筒に傘! 地面にめり込むのではというくらいの大荷物で出かけていきました。 久しぶりのお弁当にはさつまいも …

ハレの日も重ね煮ごはん

こんにちは^^田島恵です。       先日のメルマガに対して 沢山の想いのこもったメッセージをいただき どうもありがとうございます。       お子さんへの …

重ね煮を食べればデトックスできる?

こんにちは^^田島恵です。     平成最後の高校野球が幕を閉じました。   今年の100回記念大会は沢山の感動をもらいました。 心からありがとう!です。   今は我が家の息子たち …

秋バテにならない食べ方とは?

こんにちは^^田島恵です。           週末は久しぶりに 気持ちのいいお天気でしたね。       朝夕の風の涼しさ、 気温は高くと …

夏の楽しい想い出は口に!~口内炎はお疲れサインです~

こんにちは^^田島恵です。       お盆休み真っ最中。 ご家族やご友人と楽しい時間を お過ごしだと思います^^         私は先週ひと足お先 …

農薬が気になるので野菜の皮をむきたい。

こんにちは^^田島恵です。       関東では蒸し暑い日が続いています。 今日は雨。   こんなじめじめの日は 熱中症に要注意。       熱が外 …

【熱中症予防に必須】カギは朝食にある!

こんにちは^^田島恵です。   これからの時期 お子さんの外遊びや 部活動を頑張るお子さんのママ にとって心配な熱中症。   熱中症対策グッズや ドリンク、サプリメントが 数多くある一方、 患者数が減 …

【ピーマンを食べてくれました!】養生科生の変化

こんにちは^^田島恵です。 さて、 今日は4月から学び始め 少しずつ嬉しい変化を 見せてくれている養生科生のお話。 重ね煮アカデミーには 新幹線や飛行機を使い 遠方から通って下さる生徒さんも いらっしゃいます。 有難いこ …

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