横浜・鎌倉 「台所は家庭の薬箱」台所から家族の心身のバランスを整える重ね煮アカデミー
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重ね煮コラム

野菜を食べない子供、どうしたらいい?

こんにちは^^田島恵です。 9月になりましたね。我が家の次男は今日から2学期開始。 大きいリュックと部活の練習着と水筒に傘! 地面にめり込むのではというくらいの大荷物で出かけていきました。 久しぶりのお弁当にはさつまいも …

ハレの日も重ね煮ごはん

こんにちは^^田島恵です。       先日のメルマガに対して 沢山の想いのこもったメッセージをいただき どうもありがとうございます。       お子さんへの …

重ね煮を食べればデトックスできる?

こんにちは^^田島恵です。     平成最後の高校野球が幕を閉じました。   今年の100回記念大会は沢山の感動をもらいました。 心からありがとう!です。   今は我が家の息子たち …

秋バテにならない食べ方とは?

こんにちは^^田島恵です。           週末は久しぶりに 気持ちのいいお天気でしたね。       朝夕の風の涼しさ、 気温は高くと …

夏の楽しい想い出は口に!~口内炎はお疲れサインです~

こんにちは^^田島恵です。       お盆休み真っ最中。 ご家族やご友人と楽しい時間を お過ごしだと思います^^         私は先週ひと足お先 …

農薬が気になるので野菜の皮をむきたい。

こんにちは^^田島恵です。       関東では蒸し暑い日が続いています。 今日は雨。   こんなじめじめの日は 熱中症に要注意。       熱が外 …

【熱中症予防に必須】カギは朝食にある!

こんにちは^^田島恵です。   これからの時期 お子さんの外遊びや 部活動を頑張るお子さんのママ にとって心配な熱中症。   熱中症対策グッズや ドリンク、サプリメントが 数多くある一方、 患者数が減 …

【ピーマンを食べてくれました!】養生科生の変化

こんにちは^^田島恵です。 さて、 今日は4月から学び始め 少しずつ嬉しい変化を 見せてくれている養生科生のお話。 重ね煮アカデミーには 新幹線や飛行機を使い 遠方から通って下さる生徒さんも いらっしゃいます。 有難いこ …

梅雨のだるさや食欲不振を解消する簡単食養生~ぜんそく、体調不良のお子さんへも~

関東もまもなく梅雨入り。 梅雨は湿度が高く、 じめじめしますね。   ぜんそく、鼻炎、関節痛などの 持病が出たり、 おなかの調子が悪くなったり、 身体がだるい、重いなどの症状、 古傷が痛むのも梅雨ならではのお悩 …

子どもの頑固な便秘が治った!【重ね煮アカデミー養生科修了生のお声】

こんにちは^^田島恵です。   梅雨入りを予想させるお天気です。 なんとなく身体がスッキリしないという方、 梅ごはんや梅和えなど 食事に梅を取り入れてみるといいですよ。   さて、 体験クラスや養生科 …

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