先日の体験クラスにご参加下さった方から
改めてメッセージをいただきました。

 

2人のお子さんのママ。
お子さんたちが食事でしっかり栄養が
摂れているのかが気になっていたそうです。

 

参加のきっかけはFB。
私の投稿を見て、色々な重ね煮を作ってくださっていたそうです。
嬉しいです^^

 

 

今回体験クラスがあることを知り
「百聞は一見にしかず」でご参加くださいました。

 

まずは体験クラスのご感想から。

 

とにかく印象に残ったのは、
早い!すぐに出来上がった!!
ということです。

 

これなら子供たちも食べると思います。
重ね煮味噌汁は具だくさんで栄養いっぱい。
炒り玄米はもすぐに取り入れます。

 

先生はとても素敵。
思わず人生相談をしてしまいそうなほど
話していて楽しかったです。
(ありがとうございます^^)

 

かぜをひくとすぐに病院へ行く友達に
教えてあげたいです。

そして後日、改めてメッセージをいただきました。
 

自分なりに先生の動画を見ながら
挑戦はしていたのですが、
本当にこれでいいのかな〜?
と疑問に思っていた事が色々解決できて
良かったです。

食べ物の陰と陽の事も知る事ができ、
今までとは違った角度から食材を見る事が
出来るようになりました。

教えて頂いた炒り玄米は毎日取り入れています。
お味噌汁も,ナムル、切り干しも既に
2回も作っています。ナムルは子どもに好評です

 

20160706体験.JPG

 

2回も作っていただけたなんて
とても嬉しいご報告です。

 

切って重ねて火にかける
3ステップの重ね煮健康料理。

 

 

美味しさを引き出す秘訣は
重ねる順番、火加減、分量
にあります。

 

 

毎日の食事はママにとっては
簡単、身近な材料で作れる
美味しい、家族の体調を整えられる

ものであることが大切。

 

そんな条件を全て満たす重ね煮健康料理。
ママたちのお助け調理法だと思っています^^


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